这汤夏天别犹豫 隔三差五喝（开胃健脾养肝明目 还能增强抵抗力）

这汤夏天别犹豫，隔三差五喝，开胃健脾养肝明目，还能增强抵抗力！开胃汤，帮助提振胃口的电锅汤品！天气渐热，许多人胃口不佳，尤其宝宝及老人更是明显，如何提振胃口，不妨从日常饮食中着手，这道简单的开胃汤品，用电锅就可以轻松制作啰！红枣、莲子、大薏仁，都具有健脾益胃的功效，小编再加上枸杞，帮助养肝明目，如果怀孕或喉咙发炎、发烧的朋友，请不要食用此道汤品喔！

＜开胃汤＞

材料：

小编用量杯来计量

1.大薏仁半杯

2.红枣半杯

3.枸杞半杯

4.莲子半杯

做法：

如果怕上火的朋友，可以把红枣的籽去掉。

大薏仁和干燥莲子洗净后，请先浸泡四小时。如果用新鲜莲子，就不需要浸泡喔！将所有食材放到锅中，加入适量的过滤水。

电锅外锅倒一杯量米杯的水，按下开关炖煮。

电锅跳起后，在闷个十分钟即可饮用。

香香甜甜的汤品，不仅能开胃，食材还可以帮助预防过敏，是很棒的养生汤品喔！

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