生活中不能缺少的美食 好吃又好做（颜值也很高）

香菇板栗鸡煲：香菇是冬令的滋补食品，素有“山珍之王”之美称，是我国久负盛名的珍贵食用菌，具有抗癌作用，构成蛋白质的20种氨基酸中，香菇就有18种，其营养价值相当于牛肉的4倍！

排骨腐竹：红烧排骨想必没有人是不爱吃的吧？色泽金红，软烂香酥的红烧排骨真的是让我每天吃都吃不腻啊。 红烧排骨不仅好吃，做法也有很多种，比如板栗排骨、冰糖排骨等。虽然这些做法的排骨味道也很赞，，我觉得腐竹和排骨搭配在一起，那才是一绝啊。

天府香碗：一道并非以麻辣闻名的川味名菜，讲究的是一菜一格,百菜百味。营养丰富价值还高！说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，我看的都饿了呢，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

石斛莲藕汤：自从恋上石斛，各种品种都挑战。炖了又炖试了又试老挝鼓槌石斛最清甜。生嚼的鼓槌味甘有牛干果的甘甜味，口感接近甘蔗有点小渣渣。炖汤的味道最佳，排骨或者鸡肉和石斛的味融合在一起更清甜。一道美味的汤品，营养丰富。

茄子炒小鸡：是一道家常菜，制作原料主要有童子鸡、茄子、香菇。营养丰富价值还高！说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

茄汁焖大虾：吃虾的好处很多，祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物

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