女人坚持喝黄芪水 可美容养颜（益气补血 但不能乱喝 要重视）

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黄芪，在两千多年前就被我们的祖先利用了，其具有很高的营养价值。我们经常会听到老一辈人说，女孩子应该用黄芪泡水喝，能够补血益气。那么，对于女性朋友来说，喝黄芪水有什么效果呢？

美容养颜。女生们的身体健康需要呵护，一不小心就会发生气血两虚的现象，此时她们的脸色往往就比较容易苍白，且肠胃也不好，血色不足等，这个时候不妨弄点黄芪来喝喝。不仅可以让身体更健康，还能起到滋润肌肤、改善气色的效果。前段时间小编就买了黄芪放在家里，闲着没事就喝喝，夸张一点来说，还真的是越喝越喜欢，越喝身体越健康，就连皮肤都变好了。所以，女性要多喝黄芪水，能够美容养颜。

益气补血。女人经常喝黄芪水，就能帮助自身益气补血。若是女人有内伤、经常腹泻等情况发生，就可以每天都喝黄芪泡的水，能够很好的补气益血，帮助身体远离不适。

促进新陈代谢。黄芪还有促进新陈代谢的效果，如果你经常喝的话，能够帮助你延缓衰老，特别适合女性朋友。

黄芪虽好，但不能乱喝

一次性不能喝太多，每次最好不要超过15克，一般分三次饮用比较好；对于孕期女性来说，很容易就会导致流产，或者是导致胎儿受伤，因此处于孕期的女性最好不要喝黄芪水；身体里面若是有湿热，那也是不适合喝黄芪水的。黄芪性偏温，喝了会让身体更热，十分不利于身体健康的恢复。

处于经期的女性朋友，小编也不建议喝黄芪，不然很有可能会导致月经发生紊乱，不利于身体健康；经常口干舌燥、身体发热的人，最好不要用黄芪泡水喝，不然情况会更加严重。

黄芪加一物泡水喝，补血养颜，肌肤更显年轻态

黄芪加金银花。关于黄芪对人体有什么好处，相信大家应该都已经知道了，我们还是来介绍一下金银花，金银花具有清热解毒的效果，能够驱寒祛湿，和黄芪放在一起泡水喝，就能起到缓解皮肤瘙痒、祛湿气的效果。

黄芪加山药。山药也是一种很温和的食物，女性如果经常喝的话，能够起到补气血之效。此外，女性经常喝，还能起到美容养颜之效，从外表看起来脸色也会更红润，皮肤变得细腻有光泽，看起来就很显年轻态。

黄芪加蜂蜜。这两个放在一起，就能起到润肠通便、美容养颜等效果。黄芪里面含有的营养成分，对改善便秘也有一定效果，因此黄芪和蜂蜜放在一起服用就有了润肠通便、缓解便秘的效果。此外，前面说过黄芪有补血益气的效果，所以它还可以改善面色暗黄、色斑沉着，两个放在一起，其美容养颜的效果就会更好。

总之，喝黄芪泡的水好处多多，简单又方便。只不过女性在喝时要多多注意，不然喝了反而对身体健康不利。但只要可以喝，闲着没事就可以喝两口，就能起到养护身体健康的效果。

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