这3种食物对男人的前列腺有好处（可能每个男人都想吃第3种）

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这3种食物对男人的前列腺有好处，可能每个男人都想吃第3种

1、南瓜子

南瓜子因其丰富的营养，被制作成各种各样的零食，备受人们的喜欢。南瓜子中含有大量的锌、铁等矿物元素对男人的前列腺问题又预防和辅助治疗的作用，所以建议男人们隔三差五吃一把。

2、西红柿

这是一种常见的食物，富含丰富的维生素C和番茄素，因其酸甜可口，备受人们的青睐。男人常吃西红柿可以增加男性前列腺的功能、提高前列腺的免疫能力和抵抗力。

3、徽琼果

它其实是一味中草药，但是也可以用来泡水喝，男人经常食用徽琼果能够满足人们的预防和保健前列腺的需要，徽琼果（干果）中的皂苷类，锌元素、、蛋白质、氨基酸等含量较高，对补元，治虚有很好的疗效。泡水的时候建议和枸杞一起，这样效果会更好。

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