秋季干燥 这道饮品女性朋友一定要经常喝（美白养颜 清热降火）

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秋季天气干燥，大家平时稍稍不注意就会上火，嗓子不舒服等等。这个时候有一种水果就能很好的缓解这种状况，帮助我们下火解秋燥，这种水果就是柚子。柚子中含有丰富的维生素C，可以起到很好的美白养肤小火，经常食用还能增强我们身体的抵抗力，用它来做成一道饮品可是最合适不过了。将柚子与蜂蜜搭配做成清爽可口的蜂蜜柚子茶，常喝可以清热降火，促进消化，嫩白皮肤。这道饮品在日本和韩国等国家，一直被称为“让黑色素斩草除根”的食品，所以对于想要美白的女性朋友来说，不妨试一试这道饮品。

食材清单：柚子、蜂蜜、冰糖。

烹饪步骤：

步骤1，将柚子清洗一下，用食盐搓一搓表皮，再放进60度左右的水中泡10分钟，这样可以去掉柚子表皮的蜡质。

步骤2，切下柚子表皮，将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉，只留下薄薄的一层外皮。

步骤3，将黄色的外皮切成细丝，放入盐水中浸泡15分钟。

步骤4，锅中放入清水和适量冰糖，放入柚子皮。

步骤5，将柚子肉剥出，取一个柚子的四分之一部分就够了。

步骤6，等到柚子皮煮至有透明状，再下入柚子肉和一起大火煮开。

步骤7，转小火慢煮，不时地搅拌一下，以免糊锅，大约要煮1小时左右。

步骤8，一小时后，等到锅内的柚子酱煮至浓稠，就可以关火了。

步骤9，稍微晾凉，温热时倒入蜂蜜搅拌均匀，装入无水无油的瓶子中，喝的时候用干净的勺子舀两勺，用水冲开就可以喝啦。

柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一，这样做出的柚子茶有很微弱的苦味，小朋友也可以接受的了。柚子表皮切的越细越好，也可用搅拌机将肉和皮一起搅碎后再煮 。冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减

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