金秋建议女性朋友喝这几种茶

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秋季渐入，天气干燥，早晚温差较大，这时候更应注意保健养生，对于女性朋友来说，更适宜进行滋补，保持苗条身材。正所谓喝什么样茶便能滋养出什么样的美女，美女们都知道秋季喝点什么茶好吗？

菊花茶

平日经常加班熬夜，面对繁琐的工作，容易出现浮肿的“熊猫眼”。推荐一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，平常泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退。在秋天喝菊花茶也是很不错的选择。

乌龙茶

秋天饮食应以清淡为主，乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，对于平时爱吃烧烤、火锅、水煮鱼等油腻食物的朋友，乌龙茶可以是一种很好选择，清热降火减脂。而对于秋日白领丽人来说乌龙茶不但是美食妙方，更是美容妙方，坚持饮用对身体有很大的益处。

绿茶

秋天女性朋友们喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。众所周知，维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平。

大麦茶

众所周知，秋天很容易长肉肉。忙碌的白领常常以快餐充饥，而快餐又以油腻、煎炸食品为主，长此以往，容易引起食物积滞、脂肪堆积，原本窈窕的身材逐渐败给了工作餐带来的脂肪。大麦茶的功效与作用恰好有去油腻、助消化。而且大麦茶不必讲究茶叶的等级、季节、技巧等等，所以很适合忙碌的白领丽人们。

花茶

女性朋友们在干燥的秋天更注重皮肤的补水保湿工作。因为鲜花具有独特的美容护肤作用，所以经常被做成花茶饮用。有营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效；芦荟有清火去痘的作用；紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用。

女性朋友在秋季多喝茶有益于身体健康，大家可以根据自己身体状况和口感来选择茶叶哦~欢迎大家积极讨论，有建议可以在底下评论哦，小陆每条都会认真看的。

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