入秋吃鱼吃肉 不如吃这“人参果”（助眠安神 补虚补血 体虚 睡不好的人别错过）
2023-05-16 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 183 个字，阅读大概需要 1 分钟。
我们先来猜个谜：
生在树上是青的，落在地上是黄的，
不用刀削是圆的，不放蜜糖是甜的。
（打一水果）
猜出来了吗？
没有我们再来看个更简单的：
白床铺，黄帐子，
里面住个黑胖子。
（打一水果）
没错，答案就是我们常见的桂圆啦！
说到桂圆，很多人会觉得平淡、朴实无华，但它却是不错的养生佳品，功效多多。
原标题：《入秋吃鱼吃肉，不如吃这“人参果”！助眠安神、补虚补血，体虚、睡不好的人别错过》
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