高尿酸不能吃“醋” 医生：尿酸偏高的人（这3物需尽早撤下饭桌）

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#健康有知识#现在随着养生意识的增强，人们也是逐渐关注个人的健康，但是却因为日常行为习惯的不注意，从而给身体造成了严重的影响，特别是常见的三高疾病严重危害个人的健康。

除了三高疾病之外，现在高尿酸血症也逐渐成为了“第四高”。而对于一些高阳性患者来说，体内嘌呤代谢出现异常，无法排泄出多余的尿酸也会沉积在体内，从而就会导致痛风以及肾脏疾病的危险，不利于个人健康。

尿酸过高有什么症状？

1、无症状期

尿酸过高的话，在早期的阶段不会出现明显的症状，如果说尿酸持续升高的话，只要病情不恶化，通常几年或者是十几年，也不会出现太明显的异常。

2、急性关节炎期

尿酸长期处在居高不下的状态也会出现关节疼痛的问题，刚开始是单侧的关节炎，随着病情的加重，偶尔也会出现双侧先后发作的问题，而且多个关节也会出现红肿热等症状。

3、慢性关节炎期

这种症状相对比较严重，由于多个关节炎受损受到外界压力，也会出现疲惫疼痛的问题，而且也会导致关节畸形或者是活动受限的情况，这也是常见的慢性关节炎症。

4、肾脏病变

如果说体内尿酸升高的话，肾脏可能是因为尿液的酸性影响，从而导致肾间质性炎症，破坏肾脏功能，而且也会伴随出现血压升高，肌酸升高等问题，所以平时出现这种现象也要尽早就医，以免肾脏病变影响身体。

尿酸高就是痛风吗？

1、尿酸高往往会导致痛风的症状。

其实痛风是代谢失调的一种疾病，如果体内尿酸升高的话，很容易就会导致痛风关节炎症，而且也会影响肾小球和肾脏的正常功能运转。

痛风只是尿酸高的一种形式，但尿酸高可能会引起多种并发症，比如说常见的肾脏疾病或者是并发高血压等等，所以在生活中一定要注重控制好尿酸的水平。

2、痛风患者往往存在尿酸高，但并不绝对。

经过多种研究表明，痛风患者体内往往存在于尿酸升高的情况，但也有部分患者尿酸并没有明显的变化与正常人无异。

但是如果我们经常过度劳累，或者是大量食用一些辛辣刺激的食物，就算不会导致尿酸升高，痛风问题也会反复发作，从而影响个人健康，所以在生活中也要注重调节合理饮食。

3、尿酸高可作为确诊痛风的一种依据。

尿酸高可以作为诊断痛风的一种依据，如果我们在体检时发现自己的尿酸升高的话，应该及时作出排查，进一步诊断了解是否存在痛风的问题。

而尿酸高是由于代谢水平失调所致，所以在生活中也要注重适当的调整，因为尿酸高除了会诱发痛风之外，也会导致各项器官受到损伤，一定要注重控制好尿酸水平。

在生活中，要注重控制好尿酸的水平。特别是饮食方面。很多人认为高尿酸患者是不能够吃醋的，那么事实真的如此吗？一起来了解一下吧。

高尿酸不能吃“醋”？

很多人都表示高腰酸患者不能够吃醋，因为尿酸高本身身体处于酸性的环境，而醋也是酸的，很容易就会导致尿酸继续升高，加重对身体的影响。

其实虽然说醋是酸的，但是对于高尿酸患者来说酸的食物并不会引起尿酸升高的情况，所以醋也并非是不能吃的。

虽然说醋的味道存在酸，但是进入体内却只会分成水和二氧化碳，嘌呤含量也是比较低，不会对尿酸造成太大的影响，所以可以适当使用。

而对于高尿酸患者来说，真正让少碰的是一些高嘌呤的食物，尤其是以下几类食物，也是劝你赶紧撤离餐桌。

医生：尿酸偏高的人，这3物需尽早撤下饭桌

1、酒类饮品

对于尿酸偏高的人群来说，像一些酒精类的饮品是不建议喝的，因为酒精不仅会对肝脏造成损伤，而且酒精中的嘌呤物质含量相对较高。

进入体内之后，经过一系列代谢也会转化为乳酸，从而导致尿酸排泄异常，诱发尿酸升高的危险不利于个人健康，所以还需最好少碰，这样或许能够预防痛风的问题出现。

2、豆芽

豆芽是通过大豆发芽所形成的而像豆芽属于蔬菜，可能很多人认为，并不会对身体造成影响大，但殊不知其实与大豆有关，所以同样也属于一种豆制品。

其中的嘌呤含量相对较高，所以高尿酸患者摄入过多的话，也会影响到尿酸水平，从而就会加重患上痛风的几率，也会影响到肾脏的健康，所以也是不建议过多食用。

3、动物内脏

像一些动物内脏，具有一定的滋补功效，其中富含维生素以及铁元素，能够帮助预防缺铁性贫血等问题的产生，不过对于一些高尿酸患者来说，却不建议多吃。

因为其中的胆固醇和脂肪含量相对较高，很容易加重血管负担，也会促使尿酸继续升高，诱发痛风的危险。所以说，像动物内脏也是劝你尽早撤离餐桌，管住嘴为好。

你还知道哪些有助于调控尿酸的小妙招吗？不妨大家帮忙分享一下吧。

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