百岁老人爱吃“姜” 每天两三片（身体还跟40岁的男人一样 有劲）

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很多人走的时候说：“我还不想走，我的家人，爱人，事业都需要我，请多给我一点时间。”但是已经晚了，加班熬夜，拼命赚钱……年轻时挥霍着健康的体魄换来的财富，总是要还的。

特别是，在这个炎热的季节，为了能过得舒坦一些，99%的的人群不惜损耗阳气来换取舒适，比如大肆喝冷饮，长时间呆在空调房里，好穿暴露的服饰.....这些行为都是在给身体埋雷，随时可能爆发。

十几岁的时候，阳气旺盛，闯祸了，叫作猛虎下山，要吃人了。这就是阳气的厉害之处。不论男女，阳气越充足，身体越有劲，皮肤越光滑。

正如《黄帝内经》所言：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，养护阳气是养生之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！

不论男女，若你觉得自己“虚”，一定要抓住“夏天”这个好时节。这时候，千万不要怕晒太阳，要做到“无厌于日”，因为浓烈的阳光，对于”气盛而通“的人来说，本就是大补阳气。

除此以外，在三伏天内，千万不要贪凉，吃冰的，吹冷的。这时候最好的办法就是，吃一些温热的食物，能补充身体的阳气，且事半功倍！

比如，下面要说的这一位百岁老人，超爱吃“姜”，每天两三片，身体还跟40岁的男人一样：有劲！

中医有句话叫药 补不如食 补，路老的养生就体现这个原则。

路老就是国医大师路志正爷爷，100岁高龄依然身体矫健，头脑清晰，无论是从外表、形态，还是精气神来看看，你都不相信这是一个百岁老人，依旧思维敏捷，工作在一线。

他的工作并不轻松，也会经常熬夜，但是到了中年以后就非常注意养生。

他曾向大众透露过养生秘诀，早睡早起，加强锻炼，注意饮食，除此以外他还对生姜情有独钟，一吃就是40年，而且从未间断。

您可别小瞧了这几片姜！孔子曾说过“不撤姜食”，吃饭都离不开生姜的他，活到了73岁，在那个年代已经算是高寿了。而，路老吃姜一吃就是40年，而且还吃得讲究。

用米醋浸泡3天，每天服用一片，他说可“养阳”，缓解中老年人脾胃虚寒、呃逆、打嗝等症状。已经百岁的他，常年体检，所有的结果都是“未见明显异常”，血管弹性跟四五十岁的健康男性一样。

路老提醒：用作日常保健的醋泡姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，补药汤”。

虽然姜和醋都是生活中常见的产品，但自己在家做出正宗的“姜泡醋”还是有难度的，稍微把握不好就做失败了，卫生也很难达到标准。

除此之外，我们也很难把控泡出来的效果，比例不对、材料不好都会让姜泡醋的效果大打折扣，比如有些小作坊做出来的就很辛辣，难以下咽。

为此推荐这款现成的铜陵白姜做成的醋泡生姜，几十年经验的老师傅，按照一定的比例，经过40天的浸泡发酵而成。

铜陵白姜是国家地理标志产品，有“中华白姜”的美誉，姜体饱满姜味浓郁，拿来制作姜泡醋最适合不过了。

而醋的香味尽于生姜之中，生姜也随之变得绵软，通过醋的酸，姜变得平和，更适宜食用，不用担心吃了会上火，也不用担心生姜太过于辛辣而无法入口。

不爱吃姜的人士表示，它真的很好吃！

一咬嘎嘣脆，厚度、大小入口刚刚好，姜片很鲜嫩，少了姜本身的辛辣味道，多了陈醋的香，酸酸甜甜的，非常美味。

每天早上一碗清香的小米粥配上三四块醋泡姜，有滋有味，还非常健康。

里面的醋汁还可以拿去拌面条或是蘸饺子食用，都非常好吃！

把生姜放醋里泡一泡，想不到作用这么大，解决了很多男女的烦恼！

"朝食三片姜，赛过喝参汤"，三伏天坚持每天吃3片姜泡醋，整个夏天都有精气神！

如果你感觉胃凉、常常手脚冰凉，容易感冒，早上就吃三片，酸的过瘾，辣的温顺，吃到胃里暖暖的，好舒服。

很多人夏天吹空调吃冷饮，身体已经堆积了很多湿气。每天3片醋泡姜，驱赶体内寒气、甩走湿气，吃出健康好身体。

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在这个三伏天里，把姜泡醋送给家人和朋友都是“最佳礼品”！喜欢的点击下方链接即可购买哦：

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