子宫肌瘤的“催化物”是豆制品（提醒：这3类食物或许要少吃）

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子宫肌瘤是女性经常出现的良性肿瘤之一，在我国人口调查显示中，女性患有子宫肌瘤的概率在25%左右，患病概率很高

在很多人认知中，豆制品有植物雌性激素，不适合患有子宫肌瘤者的人吃，否则很容易使这种病症发生癌变，对健康不利。

子宫肌瘤患病原因之一确实是与雌性激素分泌有关，它能促进肌瘤生长。长期吃易于雌性激素分泌的食物，会对肌瘤有一定的影响。

豆制品中有大豆异黄酮，因与雌性激素构造类似，因而又被称为植物雌性激素，因此便有了患肌瘤的人，不适合吃豆制品的观点。

其实大豆异黄酮和人体雌性激素不同，雌性激素比较低，就可补充雌性激素。如果雌性激素过高，又可使雌性激素分泌逐渐恢复正常。

并非是所有豆制品都含有大豆异黄酮成分，在加工过程中，豆干、豆腐的成分会逐渐流失。在没有流失时，含量也只是身体的千分之一。

大家对吃豆制品不用过于担心，正常情况下子宫肌瘤是良性，可能会随着女性绝经后，体积逐步减少。

第一种：补血食品

女性有生理期，容易患有贫血、低血糖等症状。常吃桂圆、红枣等食物，可以补充气血，是很好的滋养产品。

红枣这种补血类食物，会给子宫肌瘤形成一定的刺激，促使子宫肌瘤血流量增大，达不到很好的滋补效果，反而会令气血流失，诱发子宫肌肉增大。

第二种：富含维生素K的食材

提起维生素K，大家对它较为陌生，这种物质具有很好的止血功效。患有子宫肌瘤的人不适合吃，否则会令肌瘤逐步坏死，对健康反而不利。

第三种：富含雌性激素的食物

富含雌性激素食物少吃，例如高脂肪、动物内脏等，摄入量过多，会促进子宫肌瘤生长，这类食物确实有美容养颜效果。

更多的是会添加人工雌激素，对患有子宫肌瘤不利，很容易诱发增大或者病变。

第一点，腹部包块

子宫肌瘤逐渐增加，在按摩腹部时，能感受到一块包块。如果体积相对较大，会影响周围的组织和器官，致使其他部位不能正常运转。

第二点，子宫出血

如果在生理期期间月经量明显增多，或者是没有规律性的出血，这种情况很可能是子宫肌瘤引起的。

第三点，白带增多

当子宫肌瘤增大时，患者的宫腔相比常人要大，分泌的腺体也会比正常人多，此时会出现白带增多，且还容易被感染。

第四点，贫血

因身体无规律的出血会引发失血过多形成贫血，如果是子宫肌瘤较大，贫血症状可能更为严重，女性脸色蜡黄或苍白，身体疲软无力，精神萎靡不振。

第一点，健康饮食

人体缺乏微量元素，身体的抵抗力就会下降，促使子宫肌瘤出现。此时，需要及时调整饮食结构，荤素搭配合理，可多吃蔬菜，减少高脂肪食物的摄入。

第二点，注意生理期期间卫生

女性生理期期间内分泌出现紊乱，身体相对虚弱，受到外界影响较大，很容易诱发子宫肌瘤等妇科类疾病。

注意保持卫生，尽量做到干净整洁。穿着方面，需要勤更换贴身衣物，避免生殖器官接触细菌。

总结，植物含有雌性激素是人体的千分之一，含量相对较少，对人影响也相对较弱。如果患有子宫肌瘤注意要少吃补血类，富含维生素K或含有雌性激素类的食物。#健康有知识#

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