八宝粥 补气养血（天天最好了）
2023-05-17 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 213 个字，阅读大概需要 1 分钟。
补气养血八宝粥
这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。
原料：红豆、加州葡萄干、冰糖、玫瑰酱、红皮花生、燕麦米、桂圆、枸杞、阿胶蜜枣、红米。
做法步骤：
第1步、准备好所有食材
第2步、将除加州葡萄干，桂圆，蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜
第3步、捞出放入砂锅内
第4步、放入剩余的材料
第5步、加入一把加州葡萄干
第6步、放入3倍高度的清水煮沸后转小火熬煮1个半小时即可
来自 美食天下 爱生活的馋猫 的作品。
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