下午茶别去排队买奶茶了（煮一壶红枣桂圆枸杞茶喝吧）

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红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。

下午茶别去排队买奶茶了，煮一壶红枣桂圆枸杞茶喝吧。补血补气、明目润肺。

红枣、桂圆肉、枸杞、纯净水

1.红枣、桂圆肉洗净，提前泡发。

2.把红枣、桂圆肉、枸杞和纯净水一起倒入养生壶煮。

3.煮好倒出即可。

1.红枣建议选用新疆大枣，桂圆建议选用福建桂圆肉，枸杞建议选用宁夏枸杞。

2.也可以买带壳的桂圆，回家自己剥桂圆肉。

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