常喝寻田记红糖熬粥补气补血（后悔没有早知道）

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补气补血粥。它是大弟媳妇喜爱煮的甜点，我偷学技能了，呵呵呵！觉得很香很糯。吃剩还能够用于制作面包馅、作麦子煎饼果子等，决不奢侈浪费。嫌简单的亲能够 天赋加点别的东西一起煮，能够 做许多配搭。那麼红糖粥如何熬呢？一起看一下流程吧。

步骤1：干小麦仁清理，浸泡一夜。我是临时起意，因而是烧开后放三十分钟。再用压力煲煮二十分钟。煮的时间不固定不变，长短要根据压力煲的压力规格，和本身钟爱的口感管理决策。

家里工作压力煲是140帕的(是m这一公司吗？)，据说比一般的工作压力煲压力要大，因而时间要短，我喜欢吃软的，15分钟也行了。煮好后开启表盖，下老红糖再度煮溶老红糖就可以了。

步骤2：非常好糯糯，有嚼劲，小麦仁混合老红糖的香味，好引诱！我和女儿都超喜爱的！

檽米红糖粥用的是大家常说的江米服食的，檽米红糖粥带有蛋白质、脂肪、糖元、蛋白质食物、磷、铁等，有清补健硕身体的功效，而且檽米红糖粥营养丰富，具有健脾养胃的功效，还可以止阴虚火旺。

檽米红糖粥有十分高的食疗商品的价值，檽米里面再加老红糖也是有壮阳补肾的功效，可以促消化、延年益寿。红糖糯米粥男孩子还能够喝的，有补血补气补血补气的功效，而且老红糖在中医药学里也是有壮阳补肾的动画特效，久吃壮阳补肾，檽米可帮助人体肠道促进消化的作用，有益于润肠通便。

红糖的功效：

1、可以柔肝轻重缓急，由于从中医食疗的视角上而言老红糖温性、味甘，入脾、肝胆经，针对脾胃虚寒所造成的恶心想吐、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不佳的人，假如适度服用老红糖，有非常好的柔肝缓痛、提升消化吸收工作能力的功效。

2、可以和血行瘀，针对产妇恶露不绝、经痛的人，假如适度服用老红糖有非常好的和血行瘀的功效。老红糖的忌讳便是针对糖尿病人不容易过多服用，不然会造成血糖值提高而加剧糖尿病的病况。

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