喝茶不养生 反而“致癌”（研究告诉你答案 大家不妨了解）

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喝茶养生，降血压血脂、降低癌症风险……我们随手在网上一搜就能看到喝茶的很多好处，生活中喝茶能养生俨然成为一个常识，不过北京大学的一项研究则提出了不同的看法，我们每天喝的茶，或许不能养生，还可能会致癌，到底怎么回事？

一般来说，我们平时说茶叶往往是养生又抗癌，真的可以抗癌吗？对此有研究表面，茶叶中含有的茶多酚可以抑制癌细胞，起到降低癌症风险的作用，《自然杂志》的一项研究指出，茶叶中的一种物质可以增强我们的抗癌基因，同时抑制癌细胞。

这样看来，茶叶似乎真的可以抗癌，对它的怀疑应该不攻自破，不过北京大学的李立明教授则提出了不同的看法，研究团队通过50多万的数据，研究得出喝茶和癌症的关系，研究发现，癌症确实和肺癌、胃癌以及肠癌等癌症有着一定联系，不过并不是防癌。

研究发现，对于那些喝茶较多，每天都能喝茶4克以上的人群，他们比起一星期都喝不了一次茶的人群来说，往往癌症发病风险增加26%，其中肺癌增加62%，而胃癌的患病几率也增加29%，不过研究者也发现，可能和这些喝茶的人平时抽烟、喝酒有联系。

虽然说，调查数据显示喝茶会增加癌症的发病率，但这并不是一个确切的结果，因为癌症的影响是多种因素，目前研究团队还在进一步的研究，所以喝茶是致癌还是能防癌，并没有确切的结果。

不过医生提醒大家，不管研究结果怎么样，茶叶是否抗癌，生活中适当的喝茶确实对于我们的身体健康有这一定的帮助。

北京大学的研究团队发现，正常人每天饮用绿茶可以起到控制血糖，预防糖尿病的效果，正常人饮用绿茶后，糖尿病的患病几率变低了8%。而对于糖尿病患者来说，绿茶也可以控制病情，甚至还可以降低全因死亡率10%。不过研究也指出，只有喝绿茶有上述的效果，其他茶叶并没有类似作用。

生活中适当的饮用茶叶可以帮助我们降低糖尿病等慢性病风险，降低我们的死亡率，所以说茶叶还是种生活中的健康饮料，不过喝茶也要注意别喝错，不小心喝错的话，可是明确会增加我们的致癌风险。

生活中避免喝烫茶，研究指出，每天饮用温度高于60摄氏度的茶水的人，患有食道癌的几率显著提高，而世卫组织也把高于65摄氏度的热饮列为2A致癌物。所以平时要注意，别喝烫茶。

别喝浓茶，生活中要注意，避免喝浓茶，浓茶中含有的大量茶碱和咖啡因，也会刺激我们的食道黏膜，增加癌症的风险。

所以总的来说，我们生活中想要避免茶叶增加致癌风险，就应该注意不要喝浓茶或者烫茶，避免茶叶带来的危害。

医生在这里建议大家，茶叶虽然能养生，但是毕竟只是种饮品，别把它抗癌神药，生活中戒烟酒，正常的进行体检，才是远离癌症的有效方式。

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