长期吸烟又喝茶 是有害健康还是有助养生（告诉你真实答案）

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57岁的王大爷，连续抽烟二十几年了，每次有人劝他戒烟，他都摇一摇手中的茶杯，表示自己心中有数，也很注重养生，不用担心。可是在二十岁的儿子看来，这样的行为，就跟一些年轻人们一边熬夜“蹦迪”，一边“保温杯里泡枸杞”一样，只是一种心理上的自我安慰罢了，实际上根本起不到抵消不良生活习惯副作用的效果。

相信像王大爷这样的人，生活中并不在少数，那么，他的做法，实际上到底会不会有道理呢？长期地既吸烟又喝茶，结果到底是有害健康还是有助养生呢？朋友们也不妨猜猜看。

吸烟和喝茶，似乎的确是有“相反的效果”

吸烟最大的危害，就是很有可能引发胃癌。我国是“胃癌大国”，这跟国民的不良生活习惯——抽烟分不开关系。

而饮茶有着一定的抗癌效果，它不光能够对癌细胞的增殖、扩散，起到一定的抑制作用，还有助于提高我们身体的免疫力，让细胞在癌变之初，就能够被免疫系统及时地“察觉”和消灭。

这样看来，虽然吸烟致癌，但是喝茶抗癌，两者真是一对“最佳拍档”，同时拥有这两个生活习惯，就能帮我们把吸烟的不良影响，降到最低了。

然而，事实远比我们自己心中“盘算”的要更加“残酷”。

吸烟所造成的身体危害，是喝茶好处的好多倍

想要用喝茶来抵消吸烟的危害，所能够起到的效果，仅仅是“杯水车薪”，它们俩所造成的身体影响“量级”，可不是同等水平的。

吸烟指数越高的人，患上肺癌的可能性将会更高。朋友们也不妨一起来算一算自己的“吸烟指数”，它是用平均每天吸烟的根数，乘上连续吸烟的时间(以年为单位)。所得到的结果如果大于400，那么几乎可以这样认为：这样的朋友，患上肺癌的几率，是其他普通人的20倍，甚至还要多。

不光是肺癌，还有与吸烟习惯关系密切的胃癌、肠癌、喉癌等，也都有着不同程度的患病几率提高。

如此巨大的健康威胁，想要全部“抵消”，那恐怕只能依靠“灵丹妙药”，或者起码是多种健康生活方式的综合，单单指望喝茶的话，恐怕会让大家失望了。

长期吸烟可以“致命”，但坚持喝茶，却很难“救命”

有的朋友还“不死心”，认为我夸大了吸烟和喝茶对身体的影响的差距。但是其实再多想想就可以想通了，我们都听说过周围谁是死于吸烟导致的肺癌的，但您有没有听说过，有谁的肺癌，是靠喝茶救好的，或者危重症患者，是靠喝茶“续命”的呢？这样一说就不难理解了。

喝茶的确对保持身体健康有好处，比如提高记忆力、预防高血压、减缓衰老等。但是它更多的是起着一种辅助的作用，甚至远不能够代替药物。

所以，喝茶的好处可以重视，但不能“迷信”和“神化”，而吸烟的危害，也应该得到“正视”。做到这两点，我们就能明白，即使长期吸烟又喝茶，总的来说，也还是有害健康。不知道您猜对了吗？

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