立秋之后吃益智仁好处多多：用益智仁泡水喝 既利肾脏（又治脾虚）

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炎炎的夏日终究是过去了，人们终于把凉爽的秋天给盼来了。立过了秋呢，我们也要开始注意如何来养生了。我们中国人比较冲上中医理论，而在中医学中有一种药材对我们的身体有着很大的帮助。它就是益智仁。

当我们有的人会出现体寒的症状时，就可以将它泡水喝来缓解这种症状。它的药性温和，是用来驱寒的良药。不过，泡水喝虽然简单，但是远没有煎着喝药效要更好。不过，煎着喝的话可能会很苦，不过，良药虽苦口，但是对身体好呀。

我们都清楚的知道，肾脏对于我们来说是一个尤为重要的器官。我们的食物经过消化道后被吸收，最后一些无用的物质在肾脏部位形成了原尿，通过尿液我们可以将一些对人体无害的物质排出体外，同时还会将多余的水分再次吸收。肾脏这些功能的存在，让人体的各种器官得以正常运行，为它们提供了良好的生存环境。而我们的益智仁也有利于肾脏的维护。所以，我们可以通过热水泡着喝的方式，机能为人体补充水分，与此同时又可以更好的保护我们的肾脏，让人体健康。由于与其他药物一起煎会极大的损失它的药效，所以，要是大家想要通过它来补肾的话，我们建议最好还是不要煎了，像茶一样泡着喝就好了，而且还极为方便，不是吗？

其实，它的用处可不仅仅是在这两个方面。通过泡着喝这味中药呢，还可以使我们的脾脏健康。它是我们人体中最大的一个免疫器官，它可以帮助我们抵抗病毒的入侵，这其中含有许多的免疫细胞。由于它们的存在，我们的脾脏中既有体液免疫的存在，又有细胞免疫。所以，我们一定要将我们的脾脏保护得好好的。与上面补肾的方法不同，这位药物在治疗脾虚的时候，可以和其他的药物一起混着，这样治疗效果更佳。

可是我还是要跟大家说一声，虽说我们可以辅助药物来使我们的身体健康，但是，良好的圣湖习惯才是我们健康长寿的根本。比如说，我们要少烟少酒的生活，其次，早点休息，切忌不要熬夜，让我们的器官在该休息的时候就休息。最后，再给大家提一个小建议，记得要记清楚它治疗脾肾时的喝法哦。

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