“七天无剩菜”打卡（无限极志愿者倡导“饮食有节”）

TIPS：本文共有 961 个字，阅读大概需要 2 分钟。

9月14日中午，位于广州市无限极中心的企业员工郭女士用餐后，拿起放在桌面上的手机，调好相机角度，与餐桌上的光盘玩起了自拍。“搞定！”此时的郭女士十分开心，公司正在开展“饮食有节”光盘行动，如连续7天打卡成功，可获得奖励。

“饮食有节”源自无限极“四合理”健康理念，倡导多菜少肉七分饱，这与国家大力倡导的“厉行节约、反对浪费”正相契合。9月14日，在“世界地球清洁日”到来之际，无限极志愿者协会发起本次“饮食有节”光盘行动，号召来自无限极广州总部、海南分公司等员工参与“七天无剩菜”打卡活动。

饮食有节，倡导科学适量饮食

随着现代养生理念的兴起，国内各大健康企业纷纷倡导合理饮食，为健康加码。近年来，无限极推行饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”理念，并通过各种志愿活动，传播健康理念。

“爱吃更要会吃，光盘行动背后，不只是传承勤俭节约的美德，更是科学健康的养生之道。”海南分公司参与活动的人员杨先生表示。作为光盘行动参与之一，他将在7天打卡活动中以身作则，分享自己与光盘的照片，发送到企业微信群和朋友圈。“通过每天自觉打卡，让身边的人一起来监督我，也希望我的行动，能够带动同事和家人一起参与进来，”杨先生说。

光盘行动，线上线下同步进行

“‘饮食有节’光盘行动，线上和线下同步进行。”无限极海南分公司参与者小刘介绍。他希望发挥自己的力量，让“光盘”成为广泛共识的话题。

“我们的活动引起了同事们的好奇，不少人主动向我们了解详情。”海南分公司参与人员小符高兴地展示她的微信朋友圈。这一天，她成功邀约近10位好友扫码入群，挑战“7天无剩菜”打卡活动。“大家都在晒光盘”，小符说，同事们还纷纷打卡称：“多菜少肉七分饱，点餐宜少不宜多”，“厨余回收要及时，少为地球添垃圾”“今天你光盘了吗”。

“浪费非小事。我们期待在‘饮食有节’光盘行动结束后，更多人员对‘四合理’健康理念有了切身体会，把‘7天不剩菜’变成持之以恒的好习惯。”这样就达到了活动的初衷，小符说。

无限极志愿者协会成立于2016年，由企业员工和经销商组成，截至今年6月，已在全国成立了33支志愿者队伍，拥有志愿者超过 8700 名，贡献志愿服务时超过 68000 小时。未来，无限极志愿者协会将继续发挥自身在健康领域的专业性，帮助更多人收获“健康人生”。（记者 罗晓宁）

如果觉得《“七天无剩菜”打卡（无限极志愿者倡导“饮食有节”）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！