如何做到正确保养头发（这几个要点一定要注意）

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如何做到正确保养头发？这几个要点一定要注意

发质不好的人是很吃亏的，光有颜值是不够的，还需要一头莹润的秀发，在选购商品的时候多做比较，不要拿起一瓶就走，看看是否针对自己的发质，这样才是正确对待自己的头发。护发也是有很多要点的，让我们一起来了解一下。

头发和指甲一样，都能够反映气血是否充足。想要头发健康，气血肯定要够。现代人压力大，爱熬夜，身体虚了，头发自然不会太有光泽。内调的话，充足的营养和休息是不可少的。如果长发老是分叉有碎发，可以先剪短一点，也更方便养头发。选择无硅油的氨基酸洗发水，打出泡沫轻柔按摩头顶，冲洗干净。好的吹风机和梳子也会减少对头发的损伤。头发实在比较干，平时出门可以在发梢抹一点精油。

还有正确的洗发方式也很重要，洗头的时候水不能过烫，有很多人喜欢用热水洗，这是很伤头发的。洗头的水温应该跟室温差不多，这里说的室温并不是25/6度，在50度左右，你的头皮接触水面的时候不会感到凉就可以了。这样洗出来以后头皮与空气接触时不会突然变冷，从而能更好地保护头皮。洗发水应该挤在手心里，轻轻打圈发泡以后再往头上抹。它与牙膏不同，使用牙膏时最好不要起泡，否则会影响是否刷干净的判断。抓头皮的时候不能用指甲，虽说那样很爽，但是对头皮的伤害实在太大，应该用指肚发力，如果非要用指尖，就把指甲剪得短一些，以免刮伤头皮。洗发水要经常更换，最好常用一些带有滋养功效的，做足补水，不然容易干燥滋生大块头皮。洗完一遍后应该使用一些护发素等护发产品，抹在发梢上，不要直接接触头皮，静置一会再清洗，如果要洗澡可以佩戴浴帽，等洗完再冲洗头发。

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