养生汤分享：鲜味玉米节瓜 海底椰淮山猪骨（丝瓜粉丝的简单做法）

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鲜味玉米节瓜汤

节瓜：1个、玉米：1个、虾米：适量、姜：适量、盐：适量

步骤详解

1材料、节瓜、玉米、虾米、姜

2清洗干净、节瓜(去皮切片)、玉米(切块)、虾米、姜(去皮切片)

3锅里加入适量清水、放玉米、虾米、姜、大火烧开

4放节瓜、煮5-10分钟

5放盐、即可出锅、(第五步骤开始、图片份量多了与前几步骤图不一样、因为是分开两次来拍照的)

6鲜味十足的一道汤

海底椰淮山猪骨汤

猪骨：500克、海底椰：适量、淮山：适量、陈皮：小片、姜：小块、盐：适量

步骤详解

1材料、猪骨、海底椰、淮山、陈皮、姜

2清洗干净、海底椰、淮山、陈皮、姜去皮切片

3猪骨冷水下锅、煮五分钟

4猪骨过冷水、清洗干净

5把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水

6紫砂锅调到“汤/粥”煲至1-2小时、饮用前放盐

丝瓜粉丝汤

丝瓜：1条、粉丝：1把、姜：小块、盐：适量、胡椒粉：适量

步骤详解

1丝瓜去皮、洗干净、切段

2粉丝提前泡发好、姜去皮切片

3热锅放油、放姜爆香、放丝瓜炒几下

4加入适量清水、大火烧开

5放粉丝、煮一分钟

6放盐、胡椒粉、搅拌匀、即可

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