苹果原来还可以这样吃 香甜绵密的口感（唇齿留香 快点学起来吧）

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苹果是大家生活中特别日常的水果，一般大家会在早上直接吃，或者榨汁喝，昨天去朋友家玩，看到朋友这样做苹果，幺妹简直惊呆了，原来苹果还可以这样做，蒸着吃，吃起来，口感更加细腻，香甜，家里有老年人牙口不好，这样吃，很适合呢！

而且苹果蒸着吃还具有治疗腹泻、解酒、减肥和调理脾胃等功效与作用。苹果中含有丰富的果胶，加热会使果胶变性，变性的果胶可吸附肠道内水分，从而发挥收敛、止泻的作用。苹果蒸制后，其含有的膳食纤维和果胶被软化，更容易被人体消化吸收，可以加快乙醇代谢并排出体外，从而缓解醉酒引起的呕吐、头晕头痛等症状。这样健康美味的蒸苹果，幺妹忍不住已经蒸了两个吃了，大家快学起来吧！

准备材料：青苹果或者红苹果、蜂蜜、糖

步骤1.把苹果削皮，切成块

步骤2.锅内加水，放入苹果皮，苹果可以加糖放入蒸壳上，蒸15分钟

步骤3.取出苹果，小心烫手，可以淋上蜂蜜哦

蒸苹果就做好啦！热乎乎的，甜甜的，大家快学起来吧！

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