早春养生怎么做 一碗橙汁苹果水（补心益气 维生素C充足）

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将橙子和苹果一起煮成糖水，有降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，对预防心血管疾病的发生也有好处。水苹果水味美鲜甜也是日常饮用糖水的好选择~

成分：

1苹果，1个橘子，冰糖20克

步骤：

1、苹果切片

2、橘子被剥皮并分成小花瓣

3、把苹果片和橘子放入锅中，加入500克水和冰糖

4、将锅放入daogrsM6s烤箱，启动“纯蒸”程序，并将100度设置为蒸汽50分钟

TIPS：

冷藏后最好喝糖水

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