花生核桃红枣牛奶 营养健康无添加（补血又补钙 你一定要学）
2023-05-17 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 189 个字，阅读大概需要 1 分钟。
花生核桃红枣牛奶
怀孕不想吃红枣核桃，牛奶也喝的恶心，这个味道不错，全都有了
原料：牛奶、花生、核桃、大枣。
做法步骤：
第1步、红枣花生核桃切碎
第2步、放入料理杯
第3步、倒入牛奶，稍微加点水，不然一会太稠啦
第4步、神器来啦，料理棒打碎
第5步、打好的样子
第6步、打好滴
第7步、我过滤了下，留着渣吃营养更高，不过我不想吃
第8步、成品来一张
来自 美食天下 心如明镜台mermaid 的作品。
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