手法正骨 治疗方法独特（疗效显著深受百姓的认同 中医正骨）

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用运动锻炼法进行预防骨折，骨科医院温馨提示：骨科疾病它是现实生活中遇到的一种多发病和常见病，真的疾病来了广大患者和家属应该如何面对呢？

适合老年人的运动并不多，一些备受年轻人喜欢的运动由于强度比较大，反而容易损伤老年人身体，尤其是骨骼、肌肉和韧带。而"扯皮拉筋"式的运动，如果循环渐进，练好基本功，然后再逐步加大肢体锻炼的话，是可以起到预防骨折的作用的。

"扯皮拉筋"式的运动可以预防骨折吗？专家表示，骨骼是一种活的组织，锻炼可以使骨骼变得更加强壮，因此可以预防骨折，远离骨折。缺乏运动，特别是对于老年人，会造成骨量低下，容易骨折。

"扯皮拉筋"式的运动属于全身运动，肢体相互协调配合，可以避免局部组织过度透支，因此具有合理性、可靠性、安全性，无论是童子功还是蛤蟆功，是经过医学、武学认证的，可进行合理阻力性锻炼和负重性锻炼。

正脊手法中的旋转和推拉“角度”问题在许多正脊和推拿专业书中很少提及，可以说无人提及。但是这些问题却是在实际应用操作中是非常关键的几个重要的细节问题，是决定到疗效和安全的问题。或许这些是那些大师们的不传之秘吧，呵呵呵！

颈椎的角度，在做颈椎旋转斜扳动时，颈部前屈60°的时候，扳动时力量传导再颈椎的下段；前屈80°时吧，扳动时力量传导到颈椎的上段；颈椎略微前屈扳动时力量传导在寰、枢关节。在向侧、后斜板至45°时则止，而后改为向上提拉，同时另一首向相侧方向推、拉相应椎体的横突和棘突。

腰椎侧板的角度，在做腰椎侧板时，双下肢中(下面)一伸直，(上面)一屈曲，屈曲肢体的脚放在另一肢体的膝关节部位，侧板时的力量传导再腰中部椎体；放在膝关节以下部位，侧板时力量传导再腰椎的上端，胸椎的下段；放在膝关节以上部位，侧板时力量传导再腰椎下段，腰骶椎体。

颈椎斜板时，在转侧到极限时最重要的是要轻轻上提，同时另一首要轻推纠正椎体的横突和轻拉纠正椎体的棘突。推拉和上提同时的配合时纠正成功的关键。切勿暴力!!!

在一般文字资料中的颈椎斜板 法中时多描述 为向侧、后斜板。但实际则是向一侧旋转至45°时向上提拉用力，并配合另一手在相应椎体横突和棘突的推拉。也就是在旋转颈椎在45°角时的向上提拉和病变椎体的的推拉！

为增强在纠正颈椎时椎体横突的推力，可以用一长宽高分别大约为1.5*1.5*4cm的纱布、或卫生纸、或棉花做成的外面报以橡皮膏的长方体放在椎体的横突处，在向上提拉的同时用掌根推顶。但是这样做的同时也就放弃了在病变椎体棘突的钩拉力量。

用运动锻炼法进行预防骨折，治疗过程中积极的配合医生的治疗，按时吃药，按时就寝，对刚刚缓解的症状不侥幸，不放弃，持之以恒的接受骨科医院的治疗。

正骨手法在骨伤科尤其是中医骨伤治疗中占有重要地位，是骨伤科四大治疗方法(整复、固定、药物和功能锻炼)之一。具有方法简便，疗效显著等特点。

正骨手法在我国已有悠久历史，尤其唐蔺道人《仙授理伤续断秘方》、元危亦林《世医得效方》、清吴谦《医宗金鉴正骨心法要旨》等有关正骨手法阐述甚详。新中国成立后，中医正骨手法不断地得到发扬光大，进入一个新的发展时期。

中医骨伤界泰斗尚天裕尚老融中国传统医学和西方医学之精华为一体，自1958 年开始中西医结合治疗骨伤疾病，他们研习《仙授理伤续断秘方》正骨五法，《医宗金鉴正骨心法要旨》正骨八法，结合自己临床实践经验和现代医学手法，总结出正骨十法：手摸心会、拔伸牵引、旋转回旋、屈伸收展、成角折顶、端挤提按、挟挤分骨、摇摆触碰、对扣捏合、按摩推拿。目前中医骨伤，中西医结合骨伤常用的正骨手法有八种。即正骨八法：手摸心会、拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、摇摆触碰、夹挤分骨、折顶回旋 、按摩推拿。

几千年来，祖国医学为我国广大人民的健康做出了不可么磨灭的贡献，特别是中医对骨折的手法复位治疗更是独树一帜，解除了患者的病痛，保存了劳动力.近年来随着现代医学的发展，内固定材料组织相容性的逐步提高。手术治疗骨折逐渐占了主导地位，而且手术适应症有逐步扩大的趋势。片面追求解剖复位和牢固内固定，手法正骨以“痛苦小、康复快、花钱少”著称，不仅给广大人民群众带来身体的康复，更实现了当今惠民医疗的很多目标。

手法正骨，治疗方法独特，疗效显著深受百姓的认同。经过中西医结合的探索，前辈们总结出了四条骨折治疗原则，即固定与活动相结合(动静结合)；骨与软组织并重(筋骨并重)；局部与全身治疗兼固(内外兼固)；医疗措施与病人的主观能动性密切配合(医患合作)。

现代的医务人员掌握手法正骨有其得天独厚的优势。一方面努力学习和继承祖国医学手法整复骨折的技术，一方面熟练掌握现代医学的人体解剖知识，熟练掌握骨与骨，骨与周围软组织之间的正常比邻关系。手法正骨时俨然一幅解剖图谱了然于胸。

正如医宗金鉴所说“故必素知其体相，识其部位，一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。”通过手法复位，小夹板固定，内服中药，外用膏药治疗骨折，兼固了骨与软组织、兼固了复位固定和功能锻炼，保护了局部软组织和人体对骨折愈合的作用。收到了设备少、手法愈合快、功能好、并发症少、费用省的效果。

手法治疗后会出现局部或肢体的疼痛、酸胀、热、麻等感觉，属于正常反应，约2—3天内逐渐消除，须遵医嘱休养，并采用穴位贴敷（消痛贴）的方法解除症状。治疗当天需尽量休息，次日可以开始适量运动，不能进行跑跳、打球等剧烈运动，并且不能提举重物。患处必须注意保暖，尤其是睡觉时以及洗澡后，否则症状容易反复，或者加重。

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