阳气不足百病生 男人若有3个特性（恭喜你阳气满满 脾胃也健康）

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中医里认为，男属阳，女属阴，阳气旺盛的男人，身体抵抗力都比较好，不容易受到外邪的侵犯，就算有个头疼脑热的也很快恢复。当然，如果你仗着自己阳气旺盛，肆意挥霍身体健康，过度耗损阳气，身体也会给你“颜色”瞧瞧。

阳气不足百病生！男人若有3个特性，恭喜你阳气满满，脾胃也健康

1、手脚温暖

阳气充足的男性，手脚都是比较温暖的，尤其是寒凉的冬天，这是因为阳气旺盛，气血通畅从而可以很好地濡养四肢。相反，如果一个男人，经常手脚冰凉，气血方面肯定是有问题的，寒凝或者淤堵都有可能造成这种情况，最好可以找靠谱的中医来进行调理，男人如果连手都是冰凉的，怎么牵姑娘的手呢？

2、抵抗力强

这个点看似很笼统，其实也是很能说明问题，阳气旺盛的男性，抵抗外邪的能力很强，不管是污浊的空气，还是心灵上的创伤，都会很好的抵挡在外，而且，自我修复很快，因为身体阳气旺盛，代谢循环加快，垃圾废物很快就被代谢出去。

3、胡须旺盛

这个其实是跟男性的冲脉有关系，男性冲脉旺盛，胡须就会长得比较快，而且很浓密，有的男性每天都要刮胡须，不然第二天就会胡子拉碴的看起来不精神。有的男性就不行了，胡须稀疏、长得也慢，这样的就会跟气血不足或者冲脉不畅有关系了。

男性阳气旺盛，身体整体都会很好，那么，对于怎么补阳气，小编给你介绍几招：

1、不肆意挥霍

这里的意思是不管父母给了我们什么样的身体，我们首先要做的就是别糟蹋，不糟蹋也就意味着不肆意挥霍，比如：熬夜、早起赖床、暴饮暴食等等，这些都是消耗阳气的帮凶。

2、艾灸

艾灸所产生的热如母亲的怀抱一般，很温暖，不骄不躁，所以，我们平时可以做一些艾灸给自己补充阳气，也可以驱赶身体的寒邪，不过，这个阳气始终是外借的，最好是可以自己挣，那就是站桩或者其他运动。

3、站桩

像站桩、八段锦、瑜伽等一些运动方式，可以帮助身体来挣属于自己的阳气，而且会使得内脏运、化起来，更好地把身体里的垃圾废物代谢掉。

总之，阳气旺盛的男人，身体哪哪都是好的，不过，阳气过旺，没有阴的调和也是不行的，所谓，孤阳不长，孤阴不生，所以，阴阳要搭配完好，身体才能更健康！

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