天然“雄激素”发现了 男人坚持睡前吃（或能助你唤醒“肾动力”）

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我们都知道男人和女人的生理结构是差异很大的，而且身体素质等方面也是有较大差异，除此之外体内的激素分泌情况也是完全不一样的，男人体内分泌比较多的是雄性激素，而女人则是 雌性激素，男性在日常生活中不太注意保养自己的身体，这样一来也可能会导致体内雄性激素分泌出现不足的问题，一旦如此的话，也容易导致男人出现内分泌失调，对身体健康而言也是有影响的。天然“雄激素”发现了，男人坚持睡前吃，或能助你唤醒“肾动力”

天然“雄激素”发现了，男人坚持睡前吃，或能助你唤醒“肾动力”

1、肉苁蓉

肉苁蓉可能很多朋友们都没有听说过这个名字，但是它的保养作用确实非常不错，尤其是对于补肾来说效果是非常好的，男生朋友们在日常生活中如果每天在睡觉之前能够适当的吃一点的话，或许能够帮助我们提高雄性激素的分泌情况，对于身体的免疫系统效果也是比较不错，所以说男性在平时可以适当的食用。

2、秋葵

如果说在日常生活中能够在睡前吃一点秋葵的话，那么也能够有效的保养肠胃，除此之外它也能够起到一个很好的补充雄性激素的作用，对于我们的肾脏保护和提高肾功能有较大的好处，而且它也能够帮助我们恢复男性魅力。

3、何首乌

在我们的生活中，何首乌算是比较常见的一种药材了，它的药用价值非常高，尤其是对男性而言，能够帮助男性朋友提高雄性激素的分泌，而且对保养肾脏来说也是不错的，对肾气不足的人来说也是一个很好的选择。如果说男性朋友们在日常生活中出现了脱发的问题，也可以适当的服用一点何首乌。

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