医生提醒：身上长出这2种“小红点” 可能是肝病前兆（别大意了）

一个月前，33岁的王先生在照镜子的时候突然发现自己的脖子处长了几个“小红点”，看着不大，摸着不痛不痒，王先生也就没放在心上。

几天前，王先生突然发现脖子上的“小红点”突然变大增多了，尽管还是不痛不痒，但王先生还是有些担忧了，随即和妻子商量了一下，来医院检查，没想到不检查不知道，一检查吓一跳，竟然是肝硬化，而脖子上的“小红点”就是肝脏病变最明显的标志——蜘蛛痣。

医生提醒：一旦身上长出这2种“小红点”，很可能是肝脏病变前兆，千万别大意了！

一、蜘蛛痣

像王先生脖子上的小红点就是蜘蛛痣，蜘蛛痣好发于面部、颈部、手部和背部等皮肤暴露的位置，蜘蛛痣因为中间一个小红点，周围分布着辐射状的毛细血管，看起来像一个蛛网而得名。

蜘蛛痣出现的原因是肝功能异常导致的雌激素灭活能力下降，体内雌激素水平升高，刺激末梢小动脉引起的血管扩张，从而就出现了这种血痣。

当身体出现了蜘蛛痣，很有可能是慢性肝炎或者是肝硬化，但并不是说出现了蜘蛛痣就一定是肝炎或者肝硬化，其中像风湿性关节炎、妇女妊娠导致的雌激素升高、或者营养不良的人都会出现。但普通人出现了蜘蛛痣，十有八九是肝脏出现了病变，所以当出现了蜘蛛痣，一定要及时上医院查明病因。

二、血痣

血痣其实就是身上红红的像血泡一样的痣，而血痣的出现可能是肝胆病变的前兆之一。

中医认为血痣代表着肝经出现了淤堵，提示身体脂肪痰湿积滞。

血痣初期时候很小，会随着时间慢慢变大变红，用手抓破的时候，会流出鲜血，血痣多是由于肝经淤堵造成的。

而血痣越大、越多，就代表肝功能越差，当肝功能代谢能力下降，就容易出现脂肪肝、肝硬化、胆囊等疾病，所以当身体长出血痣，就要注意肝脏健康了！

当肝脏出现病变，除了会长出以上两种“小红点”之外，身体还会有以下几个异常：

1、容易疲乏无力

2、皮肤、尿液、眼睛发黄

3、食欲下降

4、失眠多梦、睡不安稳

5、异常出血

6、口臭明显

当出现以上异常的时候，很有可能是肝不好了，肝不好，身体就容易百病丛生，中医讲究未病先防、治病不如先防病，所以保养肝脏需趁早，养肝日常要做好这3件事：

1、多喝水

身体离不开水，肝不好的人更要多喝水，多喝水可以预防毒素损伤肝脏，喝水时加入这5种草本一起，对肝脏有很好的养护效果：

菊花：清肝毒、降肝火、疏肝解郁；

决明子：抗菌解毒、保肝明目；

枸杞子：滋阴养肝，缓解肝损伤；

金银花：清热解毒，温补肝脏；

桂花：排毒养颜，养阴滋肝。

这个菊花决明子茶出最早出自《千金方》，肝不好的人或者需要养肝的，每天冲泡一两杯，排肝毒、养肝阴、解肝郁，肝会一天比一天好！

2、少熬夜

长期熬夜很容易熬出肝病，因为人在睡眠的时候，身体会进入自我修复的模式，当该睡觉的时候不睡觉，身体的生物钟会被打乱，就会影响肝脏夜晚的自我修复，同时十二时辰养生法中对应的养肝时间为凌晨的1点到3点之间，这个时候肝经气血最为旺盛，所以这个时候睡眠对于养肝非常重要。

所以想要肝健康，就要少熬夜。

3、避免用眼过度

肝开窍于目，肝经连于目系，若是用眼过度会导致肝血亏损，影响肝脏健康，所以保护眼睛也相当于保护肝脏。

养肝要避免用眼过度，特别是长时间对着电脑工作的上班族，要合理控制用眼时间，连续用眼1个小时，就要注意适当的让眼睛休息一下，可以停下来做做眼部保健操，另外还可以多出去户外走一走，看一看绿色的花草树木，都有助于缓解眼睛疲劳，起到保护肝脏的目的。

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