医生建议：宝宝2岁之前 注意养护脾胃（尽量少吃这3种辅食）

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每个孕妈怀胎10月，直到宝宝呱呱落地之后，一家人都围着这一个小宝宝，真可谓是“捧在手上怕碎了，含在嘴里怕化了”，所以对于宝宝的成长，以及饮食和生长发育都是特别的关注。

宝宝在刚出生的时候基本以母乳、奶粉为主，宝宝可以从母乳和奶粉当中吸收充足的营养，促进身体的生长发育，因为在这期间他们的肠胃比较虚弱，不适合吃成人吃的食物，会引起消化不良，严重破坏肠胃功能，等到宝宝6个月之后，随着身体器官机能慢慢发育完善，需要的营养也会随之增加，就可以适当的添加简单的辅食，来加强宝宝所需的营养。

虽然可以适当地添加辅食，但是他们身体各项机能都不够完善，处在逐渐发展提高的过程当中，添加辅食，也要讲究正确方式方法，才能够增强营养，为宝宝身体提供能量，如果吃得不对，很有可能导致脾胃出现问题，影响宝宝的生长发育和身心健康。

尤其是很多医生和营养专家提醒家长，有一些食物是不适合两岁以下孩子食用的，所以建议各位宝爸宝妈们一定要提高警惕，切不可盲目的乱补。

医生建议：宝宝2岁之前，注意养护脾胃，尽量少吃这3种辅食

1 、蜂蜜

蜂蜜虽然是一种营养价值非常丰富的食材，其中含有多种营养成分和微量元素，能够促进消化，为人体补充营养和能量需求缓解便秘问题，但是对于婴幼儿来说是直接不能喝的。

蜂蜜毕竟是在室外采摘，其中可能也会掺杂很多有害物质，宝宝肠胃发育不够完善，食用之后会伤害脾胃健康，而且小宝宝抵抗力比较弱，一旦食用这种受污染的蜂蜜，也会导致身体出现中毒情况，影响身心健康。

2、骨头汤、鸡汤等汤类

在我们国家的传统思想当中认为，喝汤对身体健康有营养，又能够补充营养成分和能量，尤其是随着现在生活水平的不断提高，人们身体所需要的营养物质需求也会随之发生很大的变化，在之前物质缺乏的条件之下，吃顿肉菜都是非常奢侈，尤其是对于中老年人认为像一些常见的骨头汤，鸡汤当中的营养成分特别丰富。

所以就会给小宝宝来食用，但是对于两岁以下的婴幼儿来说，肠胃发育不完善，消化功能也是特别低，吃这种高油腻、高脂肪的食物，会加重肠胃的负担，也会直接导致器官受到损伤，所以建议宝妈们，还是一定要学会安全合理地添加辅食。

3、榨果汁

新鲜的水果，榨汁的果汁，虽然营养成分高，也能够为身体补充营养提供能量，但是对于两岁以下的婴幼儿来说，选择材料一定要小心，虽然可以适当吃一点水果，但是尽量不要把水果榨成果汁食用。

如果榨成果汁使用的话，水果当中的纤维，就会直接被破坏，导致营养物质流失，宝宝吸收不到更多的营养成分，可能也会在一定程度上，给宝宝脾胃造成一定的影响，所以关于这一点，还需宝妈们谨慎一点为好。

尽量做好4件事，宝宝脾胃强健，消化好

1、内调脾胃:

宝宝在很小的时候，身体各个器官机能处在生长发育阶段，婴幼儿时期脾胃比较虚弱，更容易出现积食脾虚的问题，如果得不到及时的调理，可能还会诱发咳嗽高烧，腹痛，腹泻等问题。

家长这个时候，一定要做好调理宝宝脾胃问题，可以多喝点促消化的食物，清理宝宝肠道内食物残渣，缓解积食的情况，做到消食导滞，减轻肠胃负担，也有助于强健脾胃的吸收功能，宝宝吸收的好，更有助于吸收多种营养成分，提供能量，助力宝宝长高个。

2、奶粉要正确冲

宝妈们应该都有所了解，在我们购买奶粉的时候，奶粉罐里面都佩戴一个小勺子，而且奶粉罐顶部也有一半的阻挡，因为在冲泡奶粉的时候，一般建议一平勺一平勺地区，这样也是为了合理比例冲泡。

在冲泡奶粉的时候，一定要先放水再放奶粉，顺序不可反着来，奶粉的用量，也要根据宝宝的年龄和奶粉包装上的建议，来选择奶粉，不可过浓或者过稀，只有适中才可以。

3、辅食多以泥为主

刚出生的宝宝，通过母乳和奶粉吸收营养，随着年龄的增加过渡到添加辅食，但是在这期间，宝妈们也要注意，辅食应该以流状，泥状为主，不要吃过于硬的食物，宝宝容易出现吞咽困难，也会加重肠胃的负担，不容易消化。

4、按摩

在宝宝刚添加辅食的时候，可能身体不能完全的适应，在这个时候宝妈可以适当的给宝宝身体做一些按摩，促进宝宝的肠胃蠕动，避免孩子吃食物之后，过多的堆积，出现积食的情况。

关于宝宝成长过程当中，调理养护，大家是否还有更好的建议和想法？欢迎在下方评论区留言分享。

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