白酒每天都能喝吗 每天坚持喝一杯白酒（一年后 身体变这样）

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白酒文化在我国源远流长，对国人的饮食习惯影响深远，我们身边都应该有一些人好喝白酒，但我们常说喝酒不能过量，如果经常酗酒会给身体造成伤害，但适量饮酒却对身体健康有所帮助，如果每天喝一杯白酒，一年后身体会怎样呢？一起来看看吧。

白酒每天都能喝吗？

据研究表明，健康成年男性每天饮酒量，如果小于25克酒精，对身体不会造成伤害，25克酒精换算成白酒，应该是多少呢？如果换算成50度，差不多就是一小杯。

每天喝一小杯白酒，一年后你会收获哪些好处呢？

开胃消食：消化好了

饭前喝一小杯白酒，能够促进食欲，促进消化道分泌消化液，加速食物消化分解，从而减轻胃肠道负担，增加营养的吸收。

驱寒暖胃：胃暖了

现代生活工作压力大，饮食不规律，经常吃一些生冷刺激食物，时间一长就会导致胃寒，这个时候可以每天适量喝一杯白酒，能够通血脉，御寒气，喝前可以将白酒温热一下，效果更佳。

预防心脑血管疾病：血管好了

每天一小杯白酒能够促进血液循环，扩张血管，增加血液中高密度脂蛋白含量，减少坏胆固醇的含量，从而降低患心脑血管疾病的几率。

消除紧张和疲劳：压力小了

经过一天的辛苦劳作，上班回到家里，往往非常劳累，这个时候可以小酌一小杯白酒，能够消除疲劳而且能够缓解压力，这是因为酒精可以舒缓大脑和中枢神经，而且还能刺激食欲。

促进新陈代谢：更年轻了

每天一小杯白酒，能够加速血液循环，促进皮肤的毛细血管的营养供给，从而能够加速皮肤代谢，延缓皮肤衰老。

提醒：小酌怡情，切记不可贪杯，任何事情都是一样，过犹不及！希望大家能够谨记

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