田七粉什么年龄吃最好（田七的食用价值有哪些）

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田七是一种药食兼具的食物，很多药的配方中都会出现田七，田七也可以磨成粉食用。什么年纪的人吃田七粉最好呢?今天小编给大家讲讲田七粉什么年龄吃最好、田七的功效与作用有哪些以及田七的食用禁忌是什么。

田七粉什么年龄吃最好

很多英年早逝的悲剧，大都发生在46-55岁这个年龄段，这个阶段被称为人生旅途中的沼泽地。这个阶段人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，膏梁厚味，体内环境渐被“污染”，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多心脑血管疾病也接踵而来。

很多人自恃年富力强，忽视了自我保健，也未能及时做健康检查，所以有些疾病一经查出已到晚期，失去了治疗的机会。所以46-55岁生命的高危期最重要的保健任务，就是保健心脑血管的健康。但是也别等到这个年龄段了才吃， 30岁左右就可以吃了，提早预防总归是好的。

三七又称为田七，其具有活血化瘀，止痛，消肿的功效。常用于外伤导致的局部淤血或者骨伤科疾病导致局部淤血肿胀疾病。在服用年龄阶段上没有一个具体说法，但是此药为活血化瘀药物，小孩在用法用量上需要谨慎，不能过多。此药物常用于成年患者比较常用的。

田七在四十几岁到五十五岁直接食用最佳，但是弱身体已经出现一些问题的话，三十岁左右就可以食用了，所谓保健不分年龄。田七有哪些功效呢?我们一起了解一下吧。

田七的功效与作用

止血

田七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。麻醉大灌胃田七粉后，颈动脉血体外凝血时间和凝血酶原时间缩短。如事先结扎门静脉，则止血作用消失，推测田七口服后，必需经肝脏代谢才能产生止血作用。

田七止血作用主要通过增加血小板数量、增强血小板功能实现。

抗肿瘤

人参皂苷Rh1对离体肝癌细胞有抑制作用。人参皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生长，作用呈浓度依赖关系。田七皂苷在与刀豆蛋白(ConA)或植物血凝素(PHA)同时存在时，其诱导的小鼠脾细胞具有较强的抗瘤活性，可能是PNS增强了被激活的免疫细胞的杀伤能力。

抗血栓

田七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

田七抑制凝血酶诱导的从纤维蛋白原至纤维蛋白的转化，并能激活尿激酶，促进纤维蛋白的溶解。以上作用表明，田七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。

促进造血

田七“祛瘀生新”，现代研究证实田七具有补血作用。在大鼠急性失血性贫血，田七注射液可显著促进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。

保肝

田七具有抗肝损伤作用。田七具有一定的利胆作用，田七注射液对a-异硫氰酸萘酯引起的家兔肝内阻塞性黄疸具有显著降低血清胆红素，促进胆汁分泌作用。田七促进肝脏蛋白质合成，增加3H-TdR对受损肝脏DNA的掺入速率，增加3H-亮氨酸对肝脏蛋白质的掺入速率。

对于经常喝酒的朋友来说，服用一些田七可以有效的帮助保肝。

抗肿瘤

人参皂苷Rh1对离体肝癌细胞有抑制作用。人参皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生长，作用呈浓度依赖关系。田七皂苷在与刀豆蛋白(ConA)或植物血凝素(PHA)同时存在时，其诱导的小鼠脾细胞具有较强的抗瘤活性，可能是PNS增强了被激活的免疫细胞的杀伤能力。

镇痛

田七为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用。镇痛有效成分为人参二醇皂苷。

田七的食用价值和医用价值虽高，但是也要注意一些禁忌事项。下面我们一起来看一下田七都有哪些需要注意的。

田七的食用禁忌

1、不可过量，用于日常保健，每天3～5克三七粉，用温水分2次送服。

2、10岁以下儿童不宜长期服用田七粉，田七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

3、田七有活血化淤的作用，女性怀孕期间禁食田七，以免引发流产。

4、伤风感冒时也不宜吃田七花，因为田七花性凉，会加重风寒感冒。

5、服用田七时忌食虾类。

结语：在食用田七的过程中，最好不要吃虾类食物。女性经期以及怀孕时，应避免食用田七，以防身体发生不适。食用田七的好处很多，比如：保护肝脏、促进造血功能以及增强血小板功能等。但是要注意的是，一次不可吃过多的田七。

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