三七粉 生打熟补（但四类人不适合吃 看看你在不在“其中”）

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三七粉在金疮药中占据着重要地位，尤其在古代的时候，有人说一些江湖人士在行走江湖的时候总是会随身携带“金不换”，这种药在必要情况下有救人性命的作用，而三七就是金不换的主药，有着极好的止血效果。

当然，三七的效果并不是只有止血的效果，它还有活血化瘀的功效。若是人体内有瘀血的话，那么对人体的健康也是十分不利的。因此，很多人在止血的时候还要避免身体中留有淤血，而三七粉正好有这个效果。

在摄入三七粉的时候，也要注意生熟之分，因为生、熟三七粉的作用是不同的，也就是“生打熟补”。“生熟”也就是生的和熟的三七，其中“打、补”两个字则代表生、熟三七粉的不同作用。生三七粉有强心止痛的作用，经常会用在止血化瘀等作用上。而熟三七粉则能够帮助人们提高身体免疫力，以及补血的效果。

不过，虽然摄入三七粉对人体有很多好处，但三七粉并不适合每个人食用，有些人是不适合服用三七粉的。

哪些人不适合服用三七粉？

过敏体质的人，身体容易过敏，不排除会对三七粉过敏，对三七过敏的人一旦服用三七粉，就会出现皮疹、休克等现象，此类人群当然要远离三七。

内体虚热的人不适合吃三七粉，三七虽好，但不是人人都能吃的，平时通过吃三七粉保健，本身基本上没有什么副作用，但因为三七性偏温，所以阴虚内热、火气大的人最好不要服用三七粉。

女性处于月经或怀孕期间，前面也说过，三七有活血化瘀的效果，它会加快血液的流动速度，尤其是孕妇在怀孕期间千万不要吃三七，若是摄入过少的话也许没什么事情，但如果摄入过多导致的后果严重时甚至还会造成流产。因此，只要发现自己怀孕了，就要立即停止服用三七。此外，对于处于月经期间的女性朋友，如果服用了三七，是不利于内分泌平衡的。

低血压患者，因为三七的特色成分是皂苷，这种成分有降低血压的效果，若是低血压的人服用三七粉会导致病情加重。血压过低的人一旦服用了三七粉，就容易出现眩晕的现象。尤其是低血压的老人，服用三七粉所造成的后果严重时还可能会对生命安全造成威胁。

适合吃三七粉的有哪些人？

久坐，因为三七有活血的效果，所以久坐人群如果服用三七就能促进血液循环。

气血虚的女性朋友，三七有活血补血的效果，女性如果出现免疫力低下、乏力等现象，则说明有气虚的症状，此时就可以通过吃三七粉来达到补血的效果。

心脑血管疾病的患者，对于心脑血管疾病的患者来说，摄入三七粉有利于血压的平衡，还能够显著提升对心、脑组织细胞的供氧功能。因此，对于患有心脑血管等疾病的患者来说，日常可以通过摄入三七粉缓解自己的病情。

当然，身体的健康不能依赖于某一种或某几种特定的中药或食物，只有养成良好的饮食习惯，才能缓解甚至逆转一些慢性疾病。而在饮食习惯上，最基本的就是要做到远离辛辣刺激的食物、远离烟酒，也就是说饮食要清淡。如果在这个基础上你再有运动的习惯，这样才能最大限度保证身体的健康，身体健康了才有足够的精力去面对每天的工作和生活，也才能有充足的时间去完成自己的梦想。

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