给宅家抗疫的吃货们准备了调理肠胃的茶方三则

TIPS：本文共有 498 个字，阅读大概需要 1 分钟。

听说宅家抗疫的“悠长假期”创造了很多美食达人，吃货们现在不仅会吃还会做，自己动手，丰衣足食！作为“舌尖上的中国”的居民，“食”是永远的主题。相信许多朋友的肠胃已经开始抗议了！怎样能安抚好我们的肠胃君，以便将来更好更持续地为我们的舌尖战斗呢？今天石老为大家准备了三则保健肠胃的茶方。

—— 消食降脂茶 ——

配 方 陈皮3克，乌龙茶3克，生山楂10克

操 作生山楂用水浸泡刻许，煮沸五分钟后放入陈皮，乌龙茶用开水冲泡，代茶饮。

功 能舒脾胃，助消食，降脂肪。

—— 宣木瓜茶 ——

配 方宣木瓜20克

操 作每日煎水分食。

功 效宣木瓜含维他命C远高于橙子的含量。有帮助消化，防止胃溃疡，有助于消化肉食，预防肠道疾病。

注：宣木瓜，特指安徽省宣城市宣州区产的木瓜。《本草纲目》载：“木瓜处处有之，而宣城者最佳”，故有宣木瓜之称。

—— 生麦芽茶 ——

配 方生麦芽100克

操 作每日煎水频服。

功 效能降低肠结石合直肠癌发病率。

石老提醒大家：以上用的材料都是中药材，都是加工炮制过的，跟大家平时吃的水果和谷物是有区别的。所以请大家去中药店采购，才不会搞错哦。

想了解更多精彩内容，快来关注石老中药养生

如果觉得《给宅家抗疫的吃货们准备了调理肠胃的茶方三则》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！