苹果红枣姜红糖 冬季来一碗（驱寒暖身）
2023-05-18 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 261 个字，阅读大概需要 1 分钟。
苹果红枣姜红糖
By 香蕉班Cake
原料：苹果、红枣、枸杞、姜片、红糖。
做法步骤：
第1步、预备材料，清洗干净。
第2步、对半切开，苹果去芯，再对半切开后，切薄片，红枣去核，红枣与枸杞浸泡一下。
第3步、开水下姜片，煮一下，姜味出一点。
第4步、水再开，下红枣。
第5步、再下苹果片，大火烧开，转中火，煮10分钟，再下红糖。
第6步、再煮5分钟，下枸杞，焖煮1分钟。
第7步、就成了。
第8步、美味，滋润，暖身，补血，明目。
来自 美食天下 香蕉班Cake 的作品。
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