传统保健食品红糖与补血养颜

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“脂粉其外不若温补其内”红糖美容的历史可以追溯到一千多年以前。史籍记载，武则天长期注重保养容颜，除了内服延缓衰老的药物外，还天天不忘外涂红糖面膜美容。

近来，科研人员从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的物质，经过实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显作用。

自从红糖的祛斑美白效果得到了科学的验证，于是就兴起了一股“红糖美容热潮”。

食用传统红糖美容:

（1）润肤茶:绿茶2克，传统红糖12克，沸水冲泡后，加盖焖5分钟即可饮用。每日两次，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会恢复光泽。

（2）红枣木耳汤:黑木耳50克，红枣10个，传统红糖20克煎服。经常服用，有消除黑眼圈作用。

（3）红糖糯米粥:传统红糖20克，糯米100克，先将糯米加水煮成粥，待粥好时放入红糖。

（4）三红补血益颜粥:红枣12枚，枸杞30克，糯米50克，红糖30克。文火煮粥，早晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效。适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥，身体瘦弱者服用。

外敷传统红糖美容:

（1）滋润面膜:取红糖20克，加水煮片刻，加入面粉或面膜粉调匀成面膜敷面、颈部、手背，15分钟后洗净，对皮肤无刺激，每日均可敷面，既排毒又能使皮肤滋润白皙。

（2）祛斑面膜:将50克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状。待微凉后，用其涂擦脸部，有斑部位加厚涂层，5-10分钟后，用温水洗净。面膜不仅可以使皮肤光滑俏丽，还可促进皮肤的新陈代谢。日晒后请连续敷面7天缓解皮肤晒伤。

（3）增白面膜:红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化、加入鲜牛奶或者奶粉，充分搅拌，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。每天一次，连续使用3个月左右可以明显减少皮肤中的黑色素。

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