红糖配一物 熬出来的糖水（排毒养颜又瘦身）

红糖一直被认为是补血圣品，其实红糖的功效不仅如此，红糖搭配别的食材，可以将红糖的功效最大化，补血养颜、美白祛斑，滋养嫩肤等等，下面一起来看看吧~

红糖大枣炖雪梨。 用料：大枣、雪梨、枸杞、红糖 做法：1、雪梨去皮，放入锅中；2、大枣洗净，放入锅内；3、加入红糖；4、加入足量清；5、小火慢炖2小时左右，加入洗净的枸杞；6、用筷子插下，梨能顺利插透即可。 功效：红糖大枣炖雪梨，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，养容美颜，润肺清燥，养血生肌的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果。

红糖煎苹果。 用料：苹果1~2个，红糖2汤匙，水一汤匙。 做法： 1、锅中倒入红糖和水，小火慢慢将其烧融；2、放入切片苹果，用小火慢慢两面煎；3、煎至两面色泽变深，苹果略微脱水，保持至少5分钟以上，盛起淋少许酸奶即可。 功效：这款甜品温热散寒，对女生特别好。糖份可以根据自己的需要适当增减，建议红糖不要太少，要熬的浓稠一点，生理期每天吃一碗红糖煎苹果，对女生有非常大的帮助。

红糖老姜番薯糖水 用料：番薯、姜、红糖、红枣 做法： 1、红枣去核切瓣，拍散姜，水煮开后放入熬制成姜水；2、番薯削皮切块浸水，期间多次换水洗掉淀粉使汤色清亮；3、将处理好的番薯放入步骤1的姜水中，大火煮沸鲑后放入红糖转小火煮至番薯变软。 功效：番薯是一款物美价廉的保健食品，被称为“土人参”，味甘性平微凉，最主要的功效是润肺滑肠，具有饱食感，非常适合减肥时食用。

如果觉得《红糖配一物 熬出来的糖水（排毒养颜又瘦身）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！