黑枣不要生吃了 黑枣泡黄酒（竟有这么多好处 很多人不知道）

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黑枣，是一种味道甘甜的食物，黄酒的功效大家也是清楚的，平时的时候喝可以起到养生和保健的功效，也有好多的朋友在平时的时候会用黑枣泡黄酒食用，不但会有黑枣的营养成分，而且还有黄酒的功效！

那么，黑枣泡黄酒有什么功效？下面我们来进行一下了解。

被黄酒充分浸泡的黑枣，看起来个特别大，甜甜的，糯糯的，带着醇厚的酒味和中药特殊的气味。据养生专家介绍，黄酒泡黑枣，作为普通人群养生是不错的，黑枣性微温味甘，有平胃健脾、滋阴补血补肾等作用。

黄酒度数不高，含有丰富的氨基酸，很适合温州地区人群使用。再加上熟地、构祀，其补血作用更为明显。黄酒泡黑枣适合中老年人冬季滋补，小孩子不能吃，一些冬天怕冷，经常手脚冰凉、气血不足的年轻人可以吃一些。

制作方法：

材料：黄酒 2 斤（如是加饭酒、陈年花雕更佳）、黑枣 2 斤、构祀 Ico 克、熟地 400 克、冰糖适量。

做法：先将黑枣用凉开水稍洗晾干，把黑枣放入干燥的容器内，按层次放上熟地、构祀、冰糖，倒入酒浸泡 20 天左右就可以吃了。

通过上述的介绍，我们知道了黑枣泡黄酒有什么功效，而且做法也特别简单，可以每天吃几粒，不过需要注意的就是黑枣不能多吃哦！

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