家乡的黑枣（软枣子） 吃黑枣的好处
2023-06-12 分类：养生资讯
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黑枣在我的家乡俗称软枣子具有丰富的钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，不仅味道 非常不错还富含很多碳水化合物、膳食纤维、脂肪和果胶、蛋白质，对于贫血、肝炎以及乏力。失眠等症状具有一定的疗效，小时候就很喜欢吃 每到黑枣成熟时就拿着长杆打枣，现在离家很多年了 一想起家就想起家乡的软枣子，在这里不得不说的还是黑枣富含维生素c和蛋白质结合能形成胶原蛋白 女生吃很不错哦，，可以增强皮肤弹性，好了今天就分享到这里的 喜欢的朋友可以加关注 作者会不定时发布新文章的
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