不论男女 洗澡时（越爱洗身上此“部位” 寿命或许越长久）

洗澡是一件很舒服的事情，结束了一天的工作，下班回家后洗个澡，能缓解一身的疲劳，还能清除身体的污垢，晚上睡觉前，洗个澡还能帮助人们很好的入睡。不过，天天洗澡的你，有没有掌握什么技巧呢，洗澡的时候多洗洗这几个部位，收获的可不只是洗干净，还会给身体带来很大的好处，养生效果极佳，长寿也不是没有可能的。洗澡的时候多洗这几个部位，养生又长寿。

耳后

耳朵后面也是人们经常忽略的一个地方，一般人无论是洗头还是洗澡都有可能会忽略这一点。因为耳朵后面与脸部位置离得较近，油脂分泌旺盛。耳朵附近有很多的穴位，清洗耳后不仅能干净，还能起到按摩的作用。

脖子

一年四季脖子都有可能一直裸露在外，经常接触空气，脖子上有很多的淋巴系统，洗澡的时候仔细洗脖子还能促进淋巴系统的排毒，血液流通更畅快，起到缓解颈椎的效果，能有效预防颈椎病。

腋下

特别是夏天，天气炎热，普遍容易出汗，而腋下汗腺发达，只要出汗腋下必有，很容易藏污纳垢。洗澡的时候如果不仔细洗干净的话，不能很好的清理身体，还会给腋下的穴位带来不便。如果洗澡的时候能够认真的清洗，不仅身体干净了，还能促进保健的作用。

脚趾

脚是人体最末的地方，洗澡的时候经常会忽略脚部卫生，草草冲洗就完事了。然而脚部是人体穴位最多的地方，用热水好好的泡脚能促进脚部的血液循环，加速身体血液流动，对身体健康很有好处，坚持泡脚，轻轻松松长寿。

这几个部位很容易被人忽略，但是清洗干净又对我们的身体健康有好处，洗澡的时候应该如何注意这几个地方呢？

1、先洗脸

洗澡之前先洗脸，做好面部清洁工作，避免洗澡的过程中毛孔打开，使得脸上的脏东西进入毛孔中，不方面清洁。

2、再洗身体

可以按照腋下，耳后，脖子，脚趾的顺序，或者自己觉得怎么方便怎么来，一定要认真洗干净哦。

3、最后洗头

当水蒸气把头皮的毛囊大开的时候，方便头皮油脂的清理，帮助我们清洁更彻底，头发会洗的更干净。

人人都会的洗澡也隐藏着大道理，要想洗出健康好身体，做好步骤是关键。看完之后想必大家以后都知道该怎么洗澡才是最好了吧。记得转发给更多有需要的人哦。

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