夏天洗澡时 如果你避开了这4个时间点（身体会“感激”你的）

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洗澡是一件让人身心愉悦，身体放松的一件事情，辛苦工作一天，回家洗个热水澡，能有效消除一天的疲劳感。所以说生活中，很多人觉得洗澡是一件特别让人享受的事儿。其实洗澡也是有很多讲究的，有一些情况下是不能够洗澡的。夏天洗澡时，如果你避开了这4个时间点，身体会“感激”你的！

做完这4件事后，别急着“洗澡”，特别是第3件事很多男人不听劝！

一、剧烈运动后不能洗澡

很多人刚运动完后，身体出了一身的汗，就想洗个澡，让身体舒服一些，其实这种做法是很不对的。因为人体经过剧烈运动后，毛孔都已经打开，如果这时候贸然洗澡，一旦水温较低，很容易刺激我们的皮肤，导致血管收缩，进而无形中会给血液循环造成阻力，可能会降低我们身体的抵抗力，使人容易生病。

而且运动后毛孔张开，如果这时候洗澡不注意保温的话，很容易导致凉气，通过毛孔进入我们身体，进而会使湿气缠身，随之就可能会诱发其他身体不适症状。所以说运动完后，最好先休息半个小时左右再去洗澡。

二、吃饱后不能洗澡

很多人在吃饭时会出一身汗，尤其是夏天，所以就想洗个澡，让身体变得凉爽一些，其实这种做法也是非常不对的。因为吃过饭后，如果马上洗澡，就可能会使我们全身的血液，集中于皮下毛细血管，这样就会导致腹腔内的血液减少，进而就会影响我们肠胃的消化吸收，很容易导致出现消化不良问题。所以说吃完饭后，最好等待半个小时之后再洗澡。

三、酒后不能洗澡

有些人喝完酒后回家，就想冲个热水澡，好好的休息一下，其实喝完酒后，如果着急洗澡的话，很容易导致体内的热气散不出去，反而可能会增加醉酒，引起呕吐，甚至可能会造成昏厥。所以说喝完酒后，最好等待1-2个小时左右再洗澡。

四、拔火罐后不能洗澡

拔火罐是中医上一种常见的疗法，现在很多养生的人都会拔火罐。其实拔完罐后，我们身体局部的皮肤可能会受到损伤，如果这时候洗澡的话，很容易导致身体着凉，使寒气入侵身体，会不利于身体健康。所以建议大家拔完罐后，三小时之后再洗澡。

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