长寿老人大多都爱喝酒（“伤身”还是“养生”可能取决于喝酒技巧）

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长寿老人大多都爱喝酒，“伤身”还是“养生”可能取决于喝酒技巧

我们都知道，酒在我们生活中有着一个不可缺席的位置，很多人都很爱喝酒，从古至今都是这样，也许是酒有它迷人的地方又或是老祖宗传下来喝酒的习惯。

酒通常出现在我们的酒桌上，深受人们的喜欢，很多人的午餐里少不了酒，像那种很多人参与的大酒席就更不用说了。

早前，人们对酒这种东西并不太了解，认为酒喝水一样，多喝不会对身体产生危害，只是会在喝多后麻醉神经 但并不能对身体造成危害，到后来随着科技的发展，有科学家研究发现，酒里面的乙醇会对身体造成危害，是一种容易致癌的东西。

甚至有科学家夸张的说喝一滴酒都会对身体带来了危害，这就给酒扣上了一个害人的头衔，但是真的是这样的吗？让我们来一探究竟吧。

其实喝酒是有几个小技巧的，喝好了养生，没喝好伤身。

我们身边很多的长寿老人都有喝酒的习惯，他们每天喝很多酒，甚至以及可以扣上个酒鬼的头衔了。其实他们喝酒是有技巧的，并不是胡乱的喝。

喝自酿的酒

早前，大家喝的酒都是自酿的，到后来工业时期后，我们喝的很多酒都是工厂里生产的，这时候就有很多不良商家为了降低生产成本，居然用工业酒精充当可以食用的酒精。

工业酒精的摄入会对身体产生很大的危害，并且现在很多酒里都有很多种添加剂，有一些对身体会带来危害。

所以喝酒的话，选自酿的酒是一种明智的选择。

过过瘾就好，不贪杯

我们的身体具有自己的一套免疫系统，我们的身体可以一点程度的消化酒精，但是什么东西都是有限度的，喝的少的话可以消化的了，但是喝得多的话就会对身体产生危害，所以小编建议大家喝酒不贪杯，适当过过瘾就好了。

不喝高度酒

米酒和黄酒都是我们生活中很常见的一种自酿的酒，这种自酿的酒一般度数都比较低，但是这种酒也不能多喝，如果长期用这种酒来代替其他的酒的话会给身体带来很大的健康。

还可以起到养生的作用，这种酒一般不会对我们的脾胃带来危害，我们都知道黄酒中含有大量的葡萄糖和维生素等营养物质，黄酒还有美容的功效。

所以我们在喝酒的时候还是要注意这几个技巧的，只要我们掌握了这几个技巧，我们喝的酒是养生酒，如果喝酒不巧喝的话就相当于喝慢性毒药。另外，小编提醒一下大家，如果有脾胃病的朋友还是要少喝酒的。

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