什么是中医里天人合一的养生理论

【原创】什么是中医里天人合一的养生理论？

《道德经》里说道：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。人要遵循天和地的法则，天地要遵循道和自然的法则，按这个逻辑，人归根结底是要遵循道和自然的法则。举个例子就像你要遵循地方政府的法规法则，而地方政府要遵循国家的法规政策，所以说到底你还是要按照国家的规矩办事。

而古代中医据此提出人体是个小宇宙，天地是个大宇宙，小宇宙的运作必须要遵循大宇宙的法则，否则即为逆乱，逆乱则亡。就像不按照国家政策私自运作黄赌毒的人，国家肯定会封杀之。

所以中医里天人合一的养生理论是一个宏观的、抽象的理论，实际就是道法自然在人体健康方面的延伸与应用。人体想要健康就需要顺应自然的规律，比如自然运作于天地，让天气降温进入冬天，而天地运作于人体，让人体降温，这个时候人体要结合自然的变化而采取相对应的健康措施，比如添加衣服、注意保暖等。

这就叫天人合一的养生理论。也就是说人体与自然是一个相通的整体，从宏观上要主动与自然同步。

如果觉得《什么是中医里天人合一的养生理论》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！