女性睡觉前常用艾草泡脚 对自身有什么好处（可能收获4个惊喜）

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用真诚易懂的话语，讲述关于养生的小知识，大家好，这里是大华侃谈，感谢大家的观看，希望大家能够多多关注，今天讲述的小知识是：女性睡觉前常用艾草泡脚，对自身有什么好处？可能收获4个惊喜

艾草很多人都是不陌生的，尤其是对于一些从小在农村生活的朋友们，因为夏天蚊子很多，这时候大人们就会点燃一些艾草放置在家中，关紧门窗，然后一家人坐在院子里聊天，等艾草在室内燃烧殆尽，睡前将窗户打开通通风，这时候睡觉就很少会有蚊子来打扰你了。

其实艾草不仅仅能够用来驱蚊，经常泡脚也能够对我们的身体起到很好的效果，今天咱们就来说说女性朋友用艾草泡脚会有哪些好处吧。

1.温暖子宫：现在很多女性都有一些宫寒的问题，这样在月经到来的时候总是会有痛经的情况发生，严重影响自己的身体状态和心情，如果能够坚持用艾草来泡脚，能够很好的改善宫寒症状，因为艾草有着疏通经络以及活血暖宫的效果，有这种问题的不妨试试吧。

2.预防感冒：女性的身体素质相对于男性来说会差一些，自身的免疫力也就弱一点，所以会经常受到病毒的侵害导致出现感冒的问题，经常用艾草泡脚，能够起到一定的促进我们免疫力的作用，让你的免疫系统变的更好，也就会不容易出现感冒的问题了。

3.除脚气：艾草本身有着很不错的抗菌抗病毒的作用，如果你被脚气所困扰，不妨在睡前用艾草多泡泡脚，能够有效的杀死脚上的一些病菌，让你的脚气问题得以改善，而且经常用艾草泡脚还能够预防一些过敏反应。

4.调理贫血：很多女性因为月经的原因，每个月会损失不少的血液，所以有很多女性有一些贫血的问题，稍微运动或者是做一些体力活就会感觉到头晕难受，在睡前坚持用艾草泡脚，能够促进我们的气血增长，改善贫血的问题。

5.缓解失眠：艾草当中含有的一些物质有一定的助眠效果，如果你晚上入睡比较困难的话，不妨经常用艾草泡泡脚，能够让你更快的感觉到困意，而且会让你的睡眠质量提升，半夜也不容易惊醒。

以上五点就是用艾草泡脚的一些好处，如果你也有以上的一些困扰，不妨就尝试一下吧。

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