生姜配一宝 口臭（便秘 老胃病全赶跑 但2类人别碰 不适合吃）

TIPS：本文共有 801 个字，阅读大概需要 2 分钟。

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”这句话相信很多人都曾听说过，眼看着夏天都要过完了，大家有没有吃姜呢？

不过姜的味道在小编看来其实不算好，嚼起来的感觉不脆不生，还有些辣口。但是为什么都说要吃姜呢？

首先，姜吃起来辣辣的，其实也就排汗了。

如果在炎热潮湿的夏季，不能排汗降温，人就会中暑。因此吃一点有些辣的姜，其实可以帮助排汗降温，预防中暑。

其次，姜能够驱散寒气。

天气一热，人就不爱出门。抱着冰西瓜、冰淇淋坐在空调房里凉凉爽爽有什么不好？当然会有不好，寒气就是在这种不知不绝的状态下入侵你的身体了。这个时候喝一些姜茶，可以及时地驱散体内的寒气，避免感冒。

最后，姜能够开胃助消化。

气温高，人的食欲反而下降。几片有点辛辣的姜能够促进唾液分泌，从而提起食欲。同时姜里含有的姜辣素能够促进食物的消化和吸收。

不过这样两种人不适合吃姜：

内热较重的人喝阴虚火旺的人吃姜不但没有好处，还会加重身体的负担。因此最好少吃姜。

而我们日常也可以选择这样吃姜，养生的作用会翻倍：

1.加红枣

生姜加红枣泡成枣姜茶，可以起到补气血，温胃暖宫的作用。

做法：切3-5片生姜洗干净后喝几颗红枣一起用开水冲泡即可，最好是在白天喝。

2.加陈醋

生姜泡醋不仅能够驱散寒气，还可以促进血液循环，增强抵抗力，防治感冒。

做法：首先把100克生姜切成片，洗净后倒入瓶子里，再加入500毫升的陈醋没过姜片。浸泡两天以后就可以吃了。

3.加红糖

加红糖可以缓解痛经以及胃痛

做法：将25克的姜切成丝后，拿红糖再用开水冲泡即可。

4.加薄荷

薄荷有薄荷醇，能够清新口气，缓解口臭。而生姜在进入人体时会产生一种分解口腔异味的酶，同样能够去口臭。

做法：那3-6克的薄荷煮沸，再加入姜丝。放凉以后就可以喝了。

5.加韭菜汁和鲜牛奶

牛奶具有养胃通便的功效，而韭菜具有温肝补肾的功效，与生姜搭配在一起效果加倍。

做法：把50毫升韭菜汁、15毫升生姜汁、200毫升鲜牛奶混合后，一起煮沸即可饮用。

如果觉得《生姜配一宝 口臭（便秘 老胃病全赶跑 但2类人别碰 不适合吃）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！