养生达人自述：没有食物能防癌（其实全都在骗钱）

现在人们越来越注重养生，养生受到人们的关注，人们通常会在各种平台网站，或者朋友圈看很多养生的信息，但是养生慢慢渗透到人们的生活，像什么菜不能和它在一块吃，空腹也不要吃某些水果。

养生这个想法是很好的但是你要用对方法，像一些养生谣言你需要自己做出正确的判断，这些养生谣言传播的力量也是很可怕，一个人发到朋友圈，好友都知道了，好友在转发到自己的朋友圈，就这样一传十，十传百。

对于这样的养生谣言可能会让一部分人掉入养生陷阱，轻的话可能劳民伤财，严重的话可能已经到了无法挽救的场面。到底有哪些谣言危及到人们的生活，身体健康呢？我们一起来看一看。

1. 水果不能空腹吃，像香蕉、橘子、番茄、牛奶、豆浆……这些东西其实是可以空腹吃的，因为饿的时候，身体是处于空腹状态。

2. 海鲜水果一起吃、牛奶榴莲可以一起吃、豆浆鸡蛋可以一起吃、豆腐菠菜也是可以一块吃……只要食物干净卫生，传说中的相克食物都能一块吃。

3. 人造无缝蛋壳的难度太大了，如果真有这样的技术，只用来做假鸡蛋实在亏本。

4. 市面上没有打针西瓜，瓜皮上的针眼会非常明显，染色剂也会让西瓜烂掉，这样的瓜卖不出去。

5. 红色火龙果、红心柚子也不是染出来的。

6. 我们通常在夏天吃到的小番茄也不是转基因产物，反而是最原始的番茄品种之一。

7. 空心菜不是什么「毒蔬菜之王」，外国人也不用空心菜净化土壤，洗干净了，就可以放心吃。

8. 包了保鲜膜的西瓜，细菌不会更多。吃不完的瓜，盖上保鲜膜放冰箱保存。

9. 喝茶不排油、不减肥，轻松减肥？基本上不大可能。

10. 如果突发心梗，时间就是生命，别浪费时间什么刺耳垂、扎脚趾或者其他方法，我们需要做的就是让他迅速躺好，拨打120求救，如果遇到心脏骤停马上做心肺复苏。

11. 我们在生活中经常会吃到鱼，鱼刺卡喉的时候人们通常会说吃一块馒头咽下去就好了，或者喝点醋软化一下。注意这些传统的方法可能不管用你不要喝水、喝醋、吞饭团，用镊子夹出来，或者直接去医院找耳鼻喉科医生。

12. 现在随着电子产品的多样化，人们越来越注重眼睛的保护，尤其是一天盯着电子产品，眼睛会累会发干，这时候每天花五六分钟转动眼球，最多会缓解一下视疲劳，它是不可能治愈高度近视。

13. 姜也是我们生活中很常见的食材，通常我们在炒菜或者做东西的时候会用一下它。另外早上的姜不可能是人参，晚上的姜也不会是砒霜，其实姜就是一调味食材。

14. 在生活中做饭或者烧水，会在自己不经意的时候烫伤，这时我们应立即用流动的凉水冲洗，知道感觉不到疼痛为止，如果轻微伤自己在家涂点药膏，如果很严重就在去医院处理。

15. 电视上的各种推销的保健品，保健器械，一个都别信。

小编分享的这些肯定在生活中都能反映出，在生活中我们注意自己的饮食习惯，合理营养的搭配，对于一些养生谣言不能太轻信。

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