阿胶乌鸡汤 非常不错的一款汤（秋冬季节喝更好哦）

TIPS：本文共有 455 个字，阅读大概需要 1 分钟。

阿胶乌鸡汤

乌鸡性味甘、平、入肝、肾经，具有补血益阴，退热除烦的功效。适用于身倦食少、消渴咽干、五脏烦热及肌肉消瘦等阴亏血少、内热郁生之症。乌鸡入血调经，是妇科良药。可改善妇女虚劳所致的月经不调、腰膝酸软等疾病，对妇女白带症、不育症、产后虚损均有良效。

原料：乌鸡、瘦肉、阿胶、红枣、桂圆肉、姜、盐。

做法步骤：

第1步、准备所需材料。

第2步、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。

第3步、锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。

第4步、再捞出洗净。

第5步、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

第6步、加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。

第7步、炖好后加入适量的盐调味即可食用。

小贴士：

乌鸡滋阴养颜、补血气，女性常用此汤可美容养颜。阿胶较滋腻，易于伤胃，服用期间不要吃得太油太荤，最好吃些开胃的蔬菜、水果。患有感冒、咳嗽痰多、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶；消化不良及出血而有淤滞者都不宜服用。如果观察发现小便太黄舌苔发黄，都说明阳气较盛、内热很重，也应禁食阿胶。

来自 美食天下 紫韵千千 的作品。

如果觉得《阿胶乌鸡汤 非常不错的一款汤（秋冬季节喝更好哦）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！