夏天常喝菊花茶 4个功效可能比较明显（但有几种人 不宜喝）

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进入夏天，天气炎热，非常容易上火，这样就会严重影响到日常的生活和工作，对身体的健康也是非常不利的，所以很多的人进入到夏天之后，就会经常用菊花泡茶喝。

菊花茶也是一种非常好的养生保健茶水，如果经常用它泡水喝，你的身体会收获哪些好处呢？

夏天常喝菊花茶，4个功效可能比较明显

清热去火

夏天经常用菊花泡茶喝，对于清热降火具有非常好的效果。对于那些体内肝火旺盛的人来说，在平时可以经常用菊花泡茶喝。

它能够帮助快速的排肝毒，降肝火，对于肝火旺盛引起的头痛，红眼，情绪失常容易发怒等各种不良的症状，具有很好的缓解效果，让人变得非常的舒服，所以这个好处可能会比较明显。

保护眼睛

现在很多的人都需要长期面对着手机和电脑，这样眼睛可能就会变得非常的疲劳，再加上肝火旺盛也可能会导致眼睛发红肿胀。

这类的人在日常生活中不妨经常用菊花泡茶喝，对于保护眼睛、缓解视力疲劳也具有非常好的帮助。所以对于上班族来说，希望你每天坚持用菊花泡茶喝，保护眼睛的效果也是比较明显的。

提神

进入夏天之后，很多人可能会出现异常困倦的情况，这样会严重影响到日常的生活和工作效率，不妨在平时经常用菊花泡茶喝，对于提神醒脑也具有不错的效果。

菊花茶香气浓郁，能够很好的帮助提高身体的新陈代谢速率，加速体内的血液循环，呵护大脑皮层的健康，让你变得更加的有精神。

提高新陈代谢加快

进入夏天之后，在日常生活中经常喝点菊花茶，也能够有效地帮助提高身体的新陈代谢速率，快速排出身体中堆积的毒素和垃圾，让你的身体也会变得非常的轻松。

同时还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率，让你的皮肤变得更好，具有一定的美容养颜的效果。

虽然在日常生活中经常用菊花泡茶喝，会给身体带来这么多的好处，但是有些人最好还是管住自己的嘴巴，如果贪喝的话，可能就会没事找事。

但有几种人，不宜喝

孕妇

蒲公英具有很好的清热降火的效果，由此可见它是一种寒性食材，所以女性朋友处于怀孕期间一定要记得千万不要服用，可能会影响到胎宝宝的健康成长和发育。

对菊花过敏的人

每个人的体质都是不同的，有些人在喝完菊花茶之后可能会出现过敏的情况，皮肤出现红疹瘙痒，当有这种异常表现的话，一定要及时的控制住，千万不要再喝了。

宫寒女性

很多的女性朋友在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致大量的寒气堆积在身体中，容易诱发宫寒，影响到月经的正常，这类的女性朋友在平时就不要再饮用菊花茶了，它可能会加重宫寒的情况，月经不调的情况也会变得比较厉害。

伤寒感冒患者

有些人在平时不注重保暖，可能就会受到寒风的刺激，这样可能就会出现感冒发烧的情况，如果这个时候再用菊花泡茶喝的话，就会导致寒气收敛，不利于寒气的排出，反而会加重感冒的情况，所以这类的人群也是不宜喝菊花茶的。

脾胃虚寒的人

菊花茶本身就属于一种寒性食材，它会对人的脾胃造成很大的负担，所以对于那些脾胃虚寒的人来说，最好还是不要用菊花泡茶喝，否则可能会严重影响到人的消化吸收功能，加重腹痛腹泻的情况。

所以在日常生活中用菊花泡茶喝的时候，也要根据个人的体质来进行合适的选择，这样才能够保持身体的健康。

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