肠胃不健康 除了消化功能受损（面部皮肤也会衰老 知道原因了）

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俗话说：“过节胖三斤”。虽然春节、元宵节已经过去一段时间，但相信大家的体重还没“恢复”，同时大家的肠胃也还处于“负担”状态，大吃大喝以后，首先受累的就是人们的肠胃了，那么若是肠胃负担加重，都会出现哪些问题呢？我们来看一看！

肠胃功能出现问题的症状：

1、消化不良。可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，;另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。

腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。

2、腹部可有隐痛不适。多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。

3、腹泻或便秘。多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。

4、其他症状：如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。

肠胃一旦出现问题，需要积极进行处理和肠胃保养 ，尤其是春天要到了，人们可能会适时地调整饮食，那么更需要注意肠胃的保养，为什么呢？

中医学认为，脾胃(包括小肠、大肠的功能等)为后天之本， 气血生化之源。人自出生那时刻起，就离不开摄入饮食，并通过吸收饮食的营养来供给全身各个组织器官的需要，以维持机体正常的新陈代谢，促进人体的身长，保持人体年轻化。

皮肤的营养供应也不例外，皮肤的水分以及所需的营养物质，主要也是从脾胃吸收而来的(当然，皮肤表面也能直接吸收一些营养物质)。现代人由于不知道摄生养生，或者过食寒凉而伤胃，或者过食肥腻而伤脾，饮食失节，起居失常，再加上情志失常，长期精神不畅，大怒伤肝，过思伤脾，最终脾胃患病，而由此又滋生出诸多病端。

胃肠患病，皮肤营养 及水分供应不足，会直接影响容颜的娇美，产生面色暗淡无光，发黄发黑等表现。因此，肠胃如果不好，面色也无光彩，女人也就失去美丽。可见，肠胃的功能直接影响到美容的效果。

就凭这一点，我们也要做好肠胃保养。

因此肠胃保养很重要，那么我们都应该如何做好养护呢？下期我们继续分享！

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