老中医告诉你：枸杞最佳吃法不只是泡茶喝（可惜很多人都吃错了）

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老中医告诉你：枸杞最佳吃法不是泡茶喝，可惜很多人都吃错了！

枸杞是我们日常生活中，非常了解的一种养生食材。枸杞含有色素，萝卜素的是对人体非常有效的成分。特别是色素，它能强壮人的免疫系统，对预防肿瘤或者动脉硬化等都有很好的疗效，而从我们中医的角度上来说，枸杞可以补肝补肾，健强大脑，特别是肾气不足，其关节腰酸疼痛，这时就需要到我们的养生食材枸杞。

我们的老中医说，很多人只会用枸杞泡茶喝。其实并不是这样的，枸杞还有很多种吃法。这些吃法更有利于我们人体的，养生之道，可惜很多人都吃错了。那么没关系小编将分享枸杞还有哪些养生之道！

干吃。在我们闲暇的时候，可以来几颗枸杞，直接来嚼一嚼，或者上班的时候可以直接带个小盒子，里面装满枸杞装去办公室，洗干净之后在办公室可以来上两颗，这个方法简单易做，现在越来越多的人流行这样吃枸杞，还省去了很多泡茶的步骤。同时还能吃到原汁原味的枸杞，所以就能最大程度的吸收枸杞中所有的营养成分。

熬成膏药。当然数第二的，就是熬成膏药。老中医给我们推荐了一个配方，就是用枇杷和枸杞熬成膏药。这样既达到了最大保留枸杞的成分，还能添加进砒霜的营养，这样熬出来的膏药，滋养身体，效果十分的强悍，肝脏肾脏，虚弱严重的人群，非常适合使用。

混合枸杞泡水。其实这个方法已经很多人都在用了，因为与其他营养高的食物混合在一起，泡水或者一些药材都可以，比如说枸杞加菊花消肝火明目。还有枸杞加红枣，活血补气色等等。

泡酒。其实在很多地方都有流传传统的枸杞泡酒的方法，喝白开水有点淡而无味，但是我们泡白酒的话，那么将会是很多，老酒民的福音，我们自己酿的白酒再泡上枸杞，那么是能达到活血化瘀的。是对身体非常有益，甚至还有强筋健骨的作用。

好了，那么今天枸杞，我们就说到这里。那么你们记住老中医介绍的这几种枸杞的吃法吗？

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