老中医：枸杞这样吃 白发或许就消失了（你知道正确的吃法吗）

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老王今年才刚满30岁，就由于工作压力大使得白发越来越明显，他的白发主要是分别在两鬓和头顶，经医生鉴定说是由于肝气郁结造成的。是因为在生活中工作压力特别大，导致肝脏的功能受到了一定的伤害，使肝脏运行不畅肾精不足，所以出现了这种两鬓白发的现象。这位医生给老王开了点药，然后要和他说，先放一放手里的工作，保证好睡眠这样一段时间后可能就缓解了。但是在生活中我们就没有其他的办法来缓解白发了吗？

要知道头发的生长和我们的肝肾是有一定关系的，这时候枸杞子就可以起到一定效果了。因为枸杞可以补肾益肝，补血益气，所以一般枸杞也是一些生发和防脱发的药品的药材之一。今天小编就来给大家介绍一下关于枸杞的饮食疗法，还有关于枸杞的搭配吃法，或许可以帮你有效的防止白发和脱发。

老中医：枸杞这样吃，白发或许就消失了，你知道正确的吃法吗？

枸杞菊花茶

将枸杞和菊花各十克加入开水浸泡十分钟就可以喝了。如果能够坚持每天喝两三杯，而且还能将枸杞吃了，就可以有效的治疗白发，防止脱发。

枸杞大米粥

准备大米15克放入砂锅煮成粥时加入15克枸杞，每天早上可以适当的喝一碗，可以很好的治疗脱发。

生姜枸杞水

把枸杞和生姜煮成水，涂抹在脱发的头皮上，一小时后洗净，坚持涂抹一个月，就可以起到很好的防掉发的效果。

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