胡杏儿二胎之后大秀好身材 分享瘦身方法（网友：羡慕不来）

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胡杏儿是中国香港非常著名的女演员，她的很多电视剧电影都成为了经典，近日，胡杏儿刚生完二胎没多久，就在自己的社交账号上发美图大秀自己的好身材，小编看了真的不由感叹，1979年的她为什么可以保养得比20多岁的小姑娘还好？

肥胖的危害非常多，从头到脚，从里到外，都会危害身体健康，因此俗话说一胖生百病，很有科学道理。肥胖会导致人体患各种代谢性疾病的几率增高，如高血压、糖尿病、高血脂，心血管的疾病如冠心病、心梗，脑血管的疾病的脑梗，以及癌症肿瘤类疾病，还有肾病相关的尿蛋白几率也会增加。

胡杏儿在分享瘦身经验中说道：减肥主要靠健康的饮食加运动，其实运动在减肥中是最为重要的，如果只单纯靠节食减肥很容易就会反弹，但是运动不会，你流下的每一滴汗水都不会欺骗你！

另外还可以通过外力帮助来达到塑身目的，小编最近发现了一款超适合减肥人群使用的塑身衣，它跟传统的塑身衣不一样的地方就在于它不会把人勒得喘不过气，它弹性十足，而且胖瘦都可以穿，关键价格还很便宜，真的很适合减肥的美眉使用了！

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