适合中年男性的养肾佳品（常吃他帮老公打通命脉）

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很多人对于养肾的概念不以为意，以为那是肾开始虚之后才要考虑的事情。但是必须要认识到一点，那就是现在生活节奏加快了，男人承受着家庭和社会的双重压力，身体每天都在透支，肾这个仓库里“藏”的能量每天只出不进，不提前养肾的话，很快，能量就会耗尽。因此，聪明男人都是趁早养肾的。今天小编给大家介绍的就是一种全身长满肉刺的养肾极品，那就是海参了，它可是同人参、燕窝和鱼翅齐名的珍宝。那么男性吃海参有什么好处呢？

1. 去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，海参中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用海参，可以滋润肺脏。可以说，海参是抽烟男士去除烟燥的好选择。事实证明吃过2—3个月的海参，即明显感到肺部清爽舒服，而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。

2．恢复精力：不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。这时候适当吃些海参，有利于男士们恢复精力，增强身体抵抗力。

3．改善肤质：海参中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤，增强皮肤弹性，让男士们精神焕发，尽显自信魅力。

4．内脏器官：海参可以协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。

5．呼吸系统：男人应酬比较多，吸烟、喝酒，长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身体会处于亚健康状态。海参对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效，特别是对于那些“老烟枪”来说，海参是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。

6．美容养颜：男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮脂腺和汗腺都比较大，皮肤偏油性容易油腻。因此，保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。海参中的胶原蛋白成分，有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。

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